Uppströms

By Daniel Magnusson, Patrik Rowinski

Uppströms är podden för dig som upplever stress, sömnproblem, oro, överanalyserande, relationsutmaningar, prestationspress eller känslan av att livet går för fort.

Daniel Magnusson & Patrik Rowin... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Uppströms:

How many episodes does Uppströms have?

The podcast currently has 8 episodes available.

Uppströms episodes:

November 14, 2025 SÖMNBESVÄR (S1E3) – Hur bryter man mönstret?
Säsong 1 – Sömnbesvär

--------------------------
Får du hjälp av våra avsnitt?
Dela gärna dina erfarenheter med oss. Saknar du en aspekt som du tycker vi bör ta upp kring ämnet?
Skriv gärna till oss: ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠
Använd samma adress för feedback, förslag eller funderingar kring podden,
--------------------------
Samtliga inspelningar är inspirerade av Three Principles (3P) som upptäcktes 1973 av Sydney Banks.
Mejl: [email protected]
Mejl: [email protected]
Music credit: www.Purple-Planet.com
...more
33min
November 08, 2025 SÖMNBESVÄR (S1E2) – Kan det vara OK att vakna mitt i natten och inte kunna somna om?
Säsong 1 – Sömnbesvär

--------------------------
Får du hjälp av våra avsnitt?
Dela gärna dina erfarenheter med oss. Saknar du en aspekt som du tycker vi bör ta upp kring ämnet?
Skriv gärna till oss: ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠
Använd samma adress för feedback, förslag eller funderingar kring podden,
--------------------------
Samtliga inspelningar är inspirerade av Three Principles (3P) som upptäcktes 1973 av Sydney Banks.
Mejl: [email protected]
Mejl: [email protected]
Music credit: www.Purple-Planet.com
...more
30min
October 29, 2025 SÖMNBESVÄR (S1E1) – Varför ska det vara så jäkla struligt att få till det med sömnen?
Säsong 1 – Sömnbesvär

--------------------------
Får du hjälp av våra avsnitt?
Dela gärna dina erfarenheter med oss. Saknar du en aspekt som du tycker vi bör ta upp kring ämnet?
Skriv gärna till oss: ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠
Använd samma adress för feedback, förslag eller funderingar kring podden,
--------------------------
Samtliga inspelningar är inspirerade av Three Principles (3P) som upptäcktes 1973 av Sydney Banks.
Mejl: [email protected]
Mejl: [email protected]
Music credit: www.Purple-Planet.com
...more
30min
October 25, 2025 Three Principles (del 3) – Att SE dömandet och välja kärleksfulla alternativ
Här är den andra delen av vårt sätt att förklara vad Three Principles, själva fundamentet för vår podd, är för något.

--------------------------
Får du hjälp av våra avsnitt?
Dela gärna dina erfarenheter med oss. Saknar du en aspekt som du tycker vi bör ta upp kring ämnet?
Skriv gärna till oss: ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠
Använd samma adress för feedback, förslag eller funderingar kring podden,
--------------------------
Samtliga inspelningar är inspirerade av Three Principles (3P) som upptäcktes 1973 av Sydney Banks.
Mejl: [email protected]
Mejl: [email protected]
Music credit: www.Purple-Planet.com
...more
46min
October 24, 2025 Three Principles (del 2) – Hur personliga insikter kopplas till Principerna
Här är den andra delen av vårt sätt att förklara vad Three Principles, själva fundamentet för vår podd, är för något.

--------------------------
Får du hjälp av våra avsnitt?
Dela gärna dina erfarenheter med oss. Saknar du en aspekt som du tycker vi bör ta upp kring ämnet?
Skriv gärna till oss: ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠
Använd samma adress för feedback, förslag eller funderingar kring podden,
--------------------------
Samtliga inspelningar är inspirerade av Three Principles (3P) som upptäcktes 1973 av Sydney Banks.
Mejl: [email protected]
Mejl: [email protected]
Music credit: www.Purple-Planet.com
...more
44min
October 15, 2025 Three Principles (del 1) – Från intellekt till insikt
Här är första delen av vårt sätt att förklara vad Three Principles som utgör själva fundamentet för vår podd – är för något.

--------------------------
Får du hjälp av våra avsnitt?
Dela gärna dina erfarenheter med oss. Saknar du en aspekt som du tycker vi bör ta upp kring ämnet?
Skriv gärna till oss: ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠
Använd samma adress för feedback, förslag eller funderingar kring podden,
--------------------------
Samtliga inspelningar är inspirerade av Three Principles (3P) som upptäcktes 1973 av Sydney Banks.
Mejl: [email protected]
Mejl: [email protected]
Music credit: www.Purple-Planet.com
...more
36min
October 10, 2025 Varför Uppströms – vad menar vi?
Vad menar vi med uppströms och varför tror vi det är relevant för andra att ta del av.

--------------------------
Får du hjälp av våra avsnitt?
Dela gärna dina erfarenheter med oss. Saknar du en aspekt som du tycker vi bör ta upp kring ämnet?
Skriv gärna till oss: ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠
Använd samma adress för feedback, förslag eller funderingar kring podden,
--------------------------
Samtliga inspelningar är inspirerade av Three Principles (3P) som upptäcktes 1973 av Sydney Banks.
Mejl: [email protected]
Mejl: [email protected]
Music credit: www.Purple-Planet.com
...more
20min
October 10, 2025 Introduktion
En introduktion till varför vi startade den här podden och vad den kan erbjuda dig som lyssnare.

--------------------------
Får du hjälp av våra avsnitt?
Dela gärna dina erfarenheter med oss. Saknar du en aspekt som du tycker vi bör ta upp kring ämnet?
Skriv gärna till oss: ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠
Använd samma adress för feedback, förslag eller funderingar kring podden,
--------------------------
Samtliga inspelningar är inspirerade av Three Principles (3P) som upptäcktes 1973 av Sydney Banks.
Mejl: [email protected]
Mejl: [email protected]
Music credit: www.Purple-Planet.com
...more
19min

FAQs about Uppströms:

How many episodes does Uppströms have?

The podcast currently has 8 episodes available.