इस वीडियो में सद्‌गुरु बता रहे हैं कि दिन में बार-बार भोजन करने से शरीर को क्या नुक्सान होते हैं। व्रत या उपवास से क्या फायदे हो सकते हैं? जानते हैं सद्‌गुरु से। 

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