Sommaren är full av förhoppningar. På vädret, på sexlivet, på vännernas festglada humör och gästvänliga sommarstugor som har noll musbajs och luktar smörblommor. 

För Philippa är semestern över. För Julia har den bara börjat. 

Ni får i avsnitt #4 följa en kvinnas tragiska semesterinsikter, och en annan kvinnas romantiska förhoppningar. 

• Det har/ska liggas på klippor. 

• Det har/ska konfronteras med känslor. 

• En har en stark libido, den andra en svag. 

Enjoy!

För bara 10 år sedan såg dejtandet annorlunda ut.

Åtminstone känns det så. 

För visst var det väl lite lättre att dejta och bli ihop med fölk år 2009?

Om man gillade någon sa man det, och om hen kände likadant, då vart man ju ihop. 

Nuförtiden är dejtandet en jävla djungel där absolut ingen har lokalsinne. Inte ens våra dyrbara terapeuter - som numera måste själva gå i terapi efter att ha blivit traumatiserade av att guida oss igenom våra dysfunktionella kärleksliv. 

Bottom line? We are screwed. Inte minst våra utomäktenskapliga barn som tvingas växa upp med oss som förebilder. 

Oj vad många av er som rynkade pannan åt den här titeln. Och inte minst oroade er över det faktiska innehållet. Men oroa dig ICKE. Det är så snällt! 

Det här bonus-avsnittet är en 20-minuters guidad kroppscanning där jag leder Dig igenom kroppen för att du ska kunna landa i ett inre lugn och förhoppningsvis en hyfsad acceptans i relation till kroppen. För att sedan stimulera lust och njutning. 

En praktik som du sedan kanske kan praktisera på egen hand, eller tillsammans med en partner. 

ENJOY!

Jag ville snacka om onaniobjekt. Ett ämne som kom til mig efter att ha frågat min kära vän om vad hon fantiserar om när hon har sex med sig själv. Hon svarade kort att det oftast blir någon påhittad. 

Fascinerande tänkte jag... och kände ett enormt sug för att snacka om onaniobjekt och onani i stort. 

Därför bjöd jag in Julia, en tio år yngre syster, som är lika nyfiken på sex och dess stratosfär som jag. 

Vi tog oss igenom en jävla massa ämnen, bland annat vad man fantiserar om när man onanerar och hur olika det är från människa till människa, vilka behov man tillfredställer med hjälp av onani (sömn, lust, stress, smärta osv), hur onanin kanske förändras beroende på civilstatus, skammen och tabun kring att prata om skiten och sen någonstans avrundar vi med att snacka skam och tips på olika mysiga tekniker som man kan testa. 

Ett satans fint avsnitt helt enkelt! ENJOY!

"Sluta försök ge mig en orgasm. Utforska mig och håll käften"

Det är andemeningen i detta andra avsnitt av Urgandfriends. Men innan vi når den konklusionen snackar vi om vad fan orgasm är, varför vi är så kåta på att jaga den där orgasmen och någonstans där emellan bjuder Urg  på heta tips kring guidade sex meditationer som uppmuntrar till noll beröring. 

Pornografi har i princip funnits lika länge som människan (ref: alla teckningar på grottväggar av nakna människor i olika sexposer) - men det var inte förrän våra mobiler tillät videoinspelning som fenomenet “sex tape” dök upp. Videofunktionaliteten som tillät gemene man att såväl fota sin lunch som att filma sig själv ha sex. 

Men bara för att man kan - borde man? Och varför gör vi det, om kanske resultatet sällan lever upp till idén? Det och lite annat ska vi försöka reda ut i dagens första avsnitt av "Urgandfriends".