(U)RO

Rikke Uberg Thorkildsen (www.rikkeuberg.no) har selv opplevd en stor sorg ved å miste et barn, og hatt opplevelser av depresjon, frykt, angst og uro i sitt liv. Alt dette har gjort henne sterkere, og nå hjelper hun mennesker med å finne livsglede og ro.

Som hun sier selv: "Helt fra vi er små kan vi oppleve å ikke bli sett, hørt, forstått eller elsket. Dette fortsetter ofte gjennom livet. Når vi har det vondt tror vi at det er noe «feil» som vi forsøker å komme vekk fra. Dette mener jeg i det lange løp er lite fruktbart. Det kan hjelpe midlertidig, men som oftest vil uroen komme tilbake.

...Når vi opplever smerte i livet trenger vi noen som gir et rom og forståelse for det vi opplever som smertefullt – vi trenger å bli tatt på alvor. "

Vi er innom:Vår indre uro, tanker og følelser vi alle harFølelsesspekteret fra frykt og uro til kreativitet, motivasjon, inspirasjonHvordan en helhetlig forståelse og aksept kan forløse iboende potensialeSpise, trene, leve - hvorfor tar vi gode og dårlige valg for oss selvFinne trøst i en bøtte is (!)Kontrollbehov og å søke endringSkulle/burde vs. ønske/velge

En veldig fin episode som vil treffe mange der ute, og få deg til å reflektere over hvordan du tenker og forholder deg til deg selv og verden rundt deg!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.