Есть мнение, что в поисках ответа на вопрос, как полюбить себя, люди превращаются в эгоистов, озабочены исключительно собой, что также наносит вред.

В результате замкнутый круг – каждый шаг к принятию себя сопровождается опасениями развить любовь к себе больше, чем нужно. На самом деле одно не является следствием другого.

В этом подкасте мы решили отойти от популярных техник повышения самооценки. Директор «Школы Жизни» Ирина Павлова расскажет, как перестать заниматься самобичеванием и принять себя и свои несовершенства.