Сегодня многие сталкиваются с лавинообразным разрушением внешних и внутренних опор. Перемены застигают врасплох даже самых устойчивых. В такие периоды неопределенности повышается уровень тревоги. Это естественная реакция организма.

Но чтобы были силы продолжать действовать, особенно важно уделять внимание сохранению уровня своей энергии.

В этом подкасте ментор-коуч Академии Экспоненциального Коучинга Сабина Хачатурян рассказывает о том, что влияет на уровень нашей энергии, и какие есть 4 вида энергии, за которыми нужно внимательно следить.