Чи все в нашому житті має бути усвідомленим? Де межа між здоровою рефлексією та виснажливим гіперконтролем? І чи існують взагалі якісь правила усвідомленого життя, чи це просто історія про наші емоційні потреби?

У цьому епізоді разом з Володимиром Блажівським, засновником проєкту «Sensa_mindfulness», який допомагає людям роздуплятися, розбираємося чи має все в житті мати сенс, що таке три кити майндфулнес і чому усвідомленість ближче до відчувати, ніж до знати.

Напів успішні: https://www.instagram.com/napiv_uspishni/ 

Ярина: https://www.instagram.com/yarynabila/ 

Оксана:https://www.instagram.com/oksanka_ruda__/ 

Володимир: https://www.instagram.com/blazhivskyi/