En este episodio hablamos de cómo la hidroterapia puede ayudarte a reducir tu estrés y tu ansiedad.

La hidroterapia es una herramienta sencilla y de fácil acceso que puede ayudarte a aliviar tu estrés.

Además si el estrés te afecta generando contracturas y rigidez muscular la hidroterapia es altamente efectiva para ayudar a mejorar este tipo de problemas.

Y para acabar, te dejo aquí el link donde puedes apuntarte a Meditación en Acción (también puedes acceder a través de la pagina de recurso gratuitos de mi web Ejecucoaching)

http://www.ejecucoaching.com/ejecucoaching/objetivo-meditacion-en-accion-7/