探討2025年UTMB女子冠軍Ruth Croft 在贏得比賽後的感受與策略。

包含她來自紐西蘭偏遠地區的成長背景，如何透過冥想提升心理韌性。

解釋了她與數據科學家合作的訓練方法，針對惡劣天氣的應變能力，分享了比賽中的關鍵時刻、如何應對競爭壓力，以及將自我價值與比賽結果脫鉤的心態，並提及 家人和朋友在勝利中的重要性。