Czym jest uważność i jak można ją rozwijać? W jaki sposób może ona wspierać proces psychoterapii? Jak medytacja wpływa na mózg i czy ma ciemne strony? Jak może ona wpływać na doświadczenia psychodeliczne i pomagać w ich integracji? Maciej Lorenc rozmawia z psychologiem, psychoterapeutą i nauczycielem uważności Norbertem Jamrózem.