Сайн байцгаана уу? Zolo Show #15 хүргэхэд таатай байна. Энэ дугаарт сэтгэл судлаач Уянгаатай trauma болон mindfulness-ийн тухай ярьлцаж байна.Золоог дагаарай:  https://www.instagram.com/zolocomedian/https://www.facebook.com/ZoloShowMGL/https://www.youtube.com/channel/UC5AWEPx9omTBeob8jS8Okxg/aboutУянгаагын фб мөн page:https://www.facebook.com/uyanga.tugsbaatarhttps://www.facebook.com/Thelifeschoolmongolia/1:00 Танилцуулга хэсэг.2:30 Life school-г үүсгэг байгуулсан шалтгаан3:30 Хувийн болон улсын сургуулийн хүүхдүүдэд зөвлөгөө өгөх явцад ажиглагддаг хоорондын ялгаа.6:30 Хүчирхийлэлд өртөгсдийн талаарх статистик мэдээлэл.7:44 Сэтгэлзүйн хүчирхийлэл.9:29 Америк дахь хүчирхийллийн талаарх статистик.10:32 Монгол залуучуудын дунд хийсэн хүчирхийллийн талаарх судалгаа.11:30 Trauma гэж юу вэ?14:00 Mindfulness, trauma чиглэлээр судалгаа хийх болсон.18:30 Байгалиасаа хөхтөн амьтанд заяасан айдас стрессийг даван туулах чадварын талаар.21:05 Сонирхолтой факт.22:30 Бага насандаа бэлгийн хүчирхийлэлд орсон охидын тархинд хадгалагдсан сэтгэлзүйн дарамт. Түүнийг эмчлэх.24:42 Сэтгэлзүйн эмчилгээний төрөл, арга хэлбэрүүдийн тухай болон эмчилгээний бодисууд.29:19 Бодисуудын нөлөөлөл.30:27 Монголчуудын сэтгэлээ анагаадаг зүйл бол архи л байна.32:10 Монголд байдаг сэтгэл зүйчдийн талаар.37:05 Золоо-гийн Trauma.40:35 Монголчуудын Trauma.42:40 Золоо-гийн зөвлөгөө авдаг сэтгэл зүйчдийнхээ талаар.44:43 Сэтгэл зүйчдийг сонгон зөвлөгөө авахдаа тавих шаардлагууд.46:50 Сэтгэлзүй нь амьдралын туршлага ухамсартай холбогдох талаар.51:10 Mindfulness-ийн тухай.56:03 Монгол дахь mindfulness-ийн сургалтын талаар.58:00 Уянгаагийн сургалтуудын талаарх мэдээлэл.58:53 Бясалгалын аппликэйшн хийж байгаа талаар.1:00:26 Сэтгэлзүйн дэглэм.1:04:44 Уянгаагийн зорилго.1:05:20 Сэтгэл судлалын шинжлэх ухаантай холбогдолтой санал болгох номууд.1:07:00 Gabor Mate "When the body says no" номын тухай. (хөгжлийн траума)1:10:10 Хувь хүний хөгжлийн явц.1:13:04 Төгсгөл хэсэг.28:56 Хөгжилтэй хэсэг49:23 Хөгжилтэй хэсэг58:00 Хөгжилтэй хэсэг