Jeśli granie na komputerze stało się problemem, są sposoby by stopniowo – nie rezygnując z tej rozrywki – wracać do zdrowych nawyków. Choćby od robienia coraz dłuższych przerw w grze, przez wybór gier mniej angażujących, aż po ograniczanie liczby i rodzajów gier, które uprawiamy.

O tym, jak i innych metodach, rozmowa z Jakubem Greniem – naukowcem, specjalistą terapii uzależnień, ekspertem w dziedzinie redukcji szkód, pracownikiem Instytutu Psychiatrii i Neurologii. W obecnych czasach gry komputerowe stały się częścią kultury oraz elementem, który buduje relacje społeczne.