Подкаст «Три калеки» вернулся из отпуска: мы по вам очень соскучились, надеемся, что вы по нам тоже! В новом сезоне Алена, Саша и Денис продолжат пробовать разные виды спорта, записывать дневники и оценивать тренировки по критериям, но – еще мы придумали парочку нововведений, о которых расскажем позже.

Таймкод:

00.00 Начинаем новый сезон!

01.15 В гостях чемпион мира - Артур Далалоян

02.37 Алена пошла на спортивную гимнастику. Ей понравилось

05.23 Ликбез для самых маленьких. Что отличает спортивную гимнастику от всего остального?

07:47 Гимнастика - это страшно?

09:35 Этот выпуск мы делаем совместно с Demix. Спорт там, где вы!

10:40 Алена впала в кому еще на разминке

12:05 Гимнасты могут лететь в космос

12:46 Как выглядит разминка у профи

14:05 Упс! С Аленой кое-что случилось на тренировке. Важно готовить себя к тренировке

18:23 Гимнастика и йога, они отвлекают от проблем?

20:21 Профессиональная гимнастика - рутина. Но новый спорт - это удовольствие»

22:08 Эйфория от сальто и кувырков. Никакой монотонности, сплошное разнообразие

25:30 Основное блюдо на тренировке

27:45 Очень азартный вид спорта

29:24 Хочу делать на кольцах крест. Как?

31:54 Алена не умела делать колесо, а теперь, ого, научилась!

33:05 Как восстанавливаются профессиональные спортсмены

35:50 Критерии! Интсаграмность!

37:28 Сколько нужно заниматься, чтобы перестать испытывать боль

38:49 Травмоопасность

41:04 Тусовка!

43:22 Совместимость с работой и личной жизнью

46:50 Сколько стоит?

47:25 Артур приглашает в зал! Увидимся!

Этот выпуск мы сделали при поддержке бренда спортивной экипировки Demix. Пробуйте разные виды спорта с удовольствием, а Demix поможет подобрать к тренировке самый высокотехнологичный и комфортный экип: https://bit.ly/3qgUVUP
 

Раздел Здоровье на Sports.ru – место, где выходят самые познавательные и полезные материалы о тренировках, грамотном восстановлении, мотивации и многом другом: https://www.sports.ru/