Další díl V kapsli je venku a tentokrát si posvítíme na proteiny. Nejsou to jen svaly v prášku, ale často i past na peněženku. Rozebereme proto triky výrobců i to, co znamená zkratka CFM. Dozvíte se taky, co je to amino spiking a proč po tréninku raději zapomenout na mléko.