Neste vídeo, Marcos Gualberto explora profundamente o que é Autoconhecimento, revelando que não se trata de um exercício técnico, mas sim de um olhar atento para o instante presente. Ele mostra o que é Atenção Plena e como a sua prática é essencial para percebermos nossas reações e irmos além da egoidentidade, essa estrutura mental baseada no passado. Ao propor um novo olhar sobre a vida, Marcos convida o espectador a abandonar o “mim” condicionado e experimentar uma nova forma de viver e perceber, destacando que praticando o Autoconhecimento é possível romper com a ilusão do ego e encontrar a Verdade da Real Meditação.

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Praticando o Autoconhecimento. O que é o Autoconhecimento. A egoidentidade. O que é Atenção Plena?

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