Salut toi ! Bienvenue sur le podcast Vie d'adulte: vérités et conseils. Mon nom est Jade Thomas et je suis l'animatrice de ce podcast. Ici, tu retrouveras différents épisodes pour discuter de tout plein de sujets reliés à la vie d'adulte et de tout ce qu'on nous enseigne pas nécessairement à l'école.

Aujourd'hui, Jean-François vient nous parler de santé mentale, d'équilibre, mais surtout des erreurs qu'il a faites qui l'ont mené à une dépression. Il nous partage ses trucs, et ses conseils pour éviter de se retrouver dans une situation semblable, tout en restant humble et en acceptant de demander de l'aide. 

Si jamais vous avez des demandes, des questions ou un sujet que tu aimerais qu'on aborde, écris-moi : [email protected]

À bientôt!