Denna vecka snackar vi ögon mediation, vad är det? lyssna så får du veta! Detta och massa annat som alltid. 

Tack för att just du lyssnar på oss! 

xx
Wellnesswithemelie & Halsamedemma 

Denna veckan snackar vi höstmys! hur mår man bäst på hösten och vad är våra bästa hösttips? Det och mycket mer som alltid. 

Kram bästa ni

xx

Emma och Emelie 

Denna veckan pratar vi om hur man lätt det är att vara FÖR hård mot en själv. Varför är vi det egentligen och hur man kan tänka för att just inte vara FÖR hård? Det och mycet mer i veckans avsnitt! 

Glöm inte följa oss på instagram 

https://www.instagram.com/halsamedemma 

https://www.instagram.com/emeliebengtzon 

Denna veckan gästar Louise podden och vi snackar Highly Sensitive Personality eller Högkänslighet som vi också kan kalla det. Vad är det egentligen? och hur vet man om man är HSP? detta är ett otroligt spännande och härligt avsnitt som du inte vill missa! 

Glöm inte att kika in Louise konto på Instagram här: https://www.instagram.com/highlysensitive_person/ 

Oss hittar ni som vanligt på Wellness with emelie & Hälsa med emma. 

Tack för att just du lyssnar på oss! 

xx

I veckans avsnitt snackar vi semester. Men framförallt semesterångest. Vad är det och vart kommer det ifrån? Det och massa mer precis som vanligt. 

Vi är SÅ glada och tacksamma för att just du lyssnar på oss. 

Hoppas du har en fin sommar! 

Kram 
Wellnesswithemelie & Halsamedemma 

I veckans avsnitt snckar vi EKSEM. Vad beror det på? är det ärftligt? miljö eller kanske båda? Är det stressrelaterat? och hur kan vi hjälpa kroppen och lindra dessa genom att ändra vår livsstil. Detta och mycket mer som alltid. 

Tack för att just du lyssnar på oss! 

Glöm inte att följa oss på instagram @vafanarhalsa 

xx

Emelie & Emma 

I veckans avsnitt pratar vi om vikten av att reflektera över små sakerna i sitt liv, vad som gör dig glad och vad som gör dig lycklig. Vi diskuterar även luftfuktare, vad är det och varför skall man ha en? och livet såklart. 

Tack för att just du lyssnar på oss. 

xx

Emelie & Emma 

Denna vecka är Emma på retreat och blir ett med naturen. Vi går även in på djupet om vårt stjärntecken, tvillingarna! Vi går igenom våra personlighetsdrag och hur mycket i tvilingens stjärntecken stämmer faktiskt in på oss? det får ni veta! 

Tack för att just du lyssnar på oss. 

KRAM! 

Ny vecka, nytt avsnitt! I veckans avsnitt pratar vi om tips som kan hjälpa vid mensvärk och varför vi gärna sätter andra och varandra i olika "hälso-fack"? detta och mycket därtill! 

Vi är så glada att just du lyssnar på oss vecka efter vecka, TACK!

Glöm inte att följa oss på instagram https://www.instagram.com/vafanarhalsa/ och skicka oss ett DM med vad du önskat att vi pratar mer om, då blir vi SÅ glada! 

Hoppas du får en fin vecka! 
xx

Emelie & Emma 

Att jämföra sig med andra är nog något vi alla gör lite då och då. Men hur påverkar det oss? och vad kan man göra för att inte jämföra sig FÖR mycket? och finns det något positivt i något som egentligen är väldigt jobbigt? detta pratar vi om i veckans avsnitt! 

Tack för att just nu lyssnar på oss!