Avsnitt 1:

Man ska hitta sig själv - bejaka sin Intuition  - fokusera på det som är viktigt; men vem fan är man? Superparadoxalt - superstress ökar besattheten av av mindfulness → hur blir vi mindful varför ska vi ens vara det vad finns det för mening med någonting. I det här programmet ska vi försöka reda ut vad vi står i det hela → undersöka huruvida det finns faktiska metoder för att uppnå en lugnare vardag; handlar det om att tro eller om att leva → vad är bullshit och vad är rimligt, spelar ens rimligheten någon roll för om det är bra eller inte → för vad är ens bra, varför värderar vi allt och hur mycket av dessa tankar är universiella; vart kan vi särskilja privilegium från grundmänsklighet. VAD SKA VI EGENTLIGEN GÖRA SEN HUR FAN SKA VI KUNNA BLI ZEN?