Vægttab med kognitiv terapi

By Helena Aggeboe, Slanke App

Vægttab med kognitiv terapi guider dig til kropsro, madro og et selvkærligt vægttab. Du lærer at bryde fri af cravings, overspisning og spisning på følelser, og at spise alle dine favoritter i passend... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Vægttab med kognitiv terapi:

How many episodes does Vægttab med kognitiv terapi have?

The podcast currently has 43 episodes available.

Vægttab med kognitiv terapi episodes:

January 28, 2026 Episode 42 - Hvis du mangler energi og motivation, så start her
Vægttabsforløb online med kalorietælling og kognitiv terapi til kun 499 kr:
https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus

Book 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab:
https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlob

Hent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:
https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0

E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:
https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus

Se på Youtube her: ⁠
https://www.youtube.com/@HelenaAggeboeSlankeApp/videos

Følg os på Tiktok her:
https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A0

Følg os på Instagram her:
https://www.instagram.com/slankeapp_kalorietaeller/%E2%81%A0

...more
39min
October 19, 2025 Episode 41 - Derfor føles vægttab SÅ svært
Vægttabsforløb online med kalorietælling og kognitiv terapi til kun 499 kr:
https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus

Book 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab:
https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlob

Hent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:
https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0

E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:
https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus

Se på Youtube her: ⁠
https://www.youtube.com/@HelenaAggeboeSlankeApp/videos

Følg os på Tiktok her:
https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A0

Følg os på Instagram her:
https://www.instagram.com/slankeapp_kalorietaeller/%E2%81%A0
...more
1h 18min
July 23, 2025 Episode 40 - Sort-hvid tænkning og andre tankefælder, som saboterer dit vægttab
Vægttabsforløb online med kalorietælling og kognitiv terapi til kun 499 kr:
https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus

Book 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab:
https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlob

Hent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:
https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0

E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:
https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus

Følg os på Tiktok her:
https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A0

Følg os på Instagram her:
https://www.instagram.com/slankeapp_kalorietaeller/%E2%81%A0
...more
50min
July 06, 2025 Episode 39 - ADHD og spisning på følelser, overspisning og svært ved vedholdenhed, og hvordan du stadig lykkes med vægttab
Vægttabsforløb online med kalorietælling og kognitiv terapi til kun 499 kr:
https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus

Book 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab:
https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlob

Hent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:
https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0

E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:
https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus

Se på Youtube her: ⁠
https://www.youtube.com/@HelenaAggeboeSlankeApp/videos

Følg os på Tiktok her:
https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A0

Følg os på Instagram her:
https://www.instagram.com/slankeapp_kalorietaeller/%E2%81%A0.youtube.com/@HelenaAggeboeSlankeApp/videos
...more
51min
June 29, 2025 Episode 38 - Få selvtillid og vedholdenhed til vægttab
Vægttabsforløb online med kalorietælling og kognitiv terapi til kun 499 kr:
https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus

Book 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab:
https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlob

Hent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:
https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0

E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:
https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus

Se på Youtube her: ⁠
https://www.youtube.com/@HelenaAggeboeSlankeApp/videos

Følg os på Tiktok her:
https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A0

Følg os på Instagram her:
https://www.instagram.com/slankeapp_kalorietaeller/%E2%81%A0
...more
49min
June 13, 2025 Episode 37 - Dit valg af mand påvirker dit vægttab meget
Vægttabsforløb online med kalorietælling og kognitiv terapi til kun 499 kr:
https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus

Book 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab:
https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlob

Hent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:
https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0

E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:
https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus

Se på Youtube her: ⁠
https://www.youtube.com/@HelenaAggeboeSlankeApp/videos

Følg os på Tiktok her:
https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A0

Følg os på Instagram her:
https://www.instagram.com/slankeapp_kalorietaeller/%E2%81%A0
...more
1h 3min
May 13, 2025 Episode 36 - Sådan bygger du nye vaner, der faktisk holder og virker til vægttab
Vægttabsforløb online med kalorietælling og kognitiv terapi til kun 499 kr:
https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus

Book 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab:
https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlob

Hent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:
https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0

E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:
https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus

Se på Youtube her: ⁠
https://www.youtube.com/@HelenaAggeboeSlankeApp/videos

Følg os på Tiktok her:
https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A0

Følg os på Instagram her:
https://www.instagram.com/slankeapp_kalorietaeller/%E2%81%A0
...more
1h 4min
May 09, 2025 Episode 35 - Omprogrammer din hjerne til vægttab
Vægttabsforløb online med kalorietælling og kognitiv terapi til kun 499 kr:
https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus

Book 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab:
https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlob

Hent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:
https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0

E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:
https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus

Se på Youtube her: ⁠
https://www.youtube.com/@HelenaAggeboeSlankeApp/videos

Følg os på Tiktok her:
https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A0

Følg os på Instagram her:
https://www.instagram.com/slankeapp_kalorietaeller/%E2%81%A0
...more
55min
March 16, 2025 Episode 34 - En succesfuld og helt almindelig vægttabsrejse med kognitiv terapi og ACT
Vægttabsforløb online med kalorietælling og kognitiv terapi til kun 499 kr:
https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus

Book 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab:
https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlob

Hent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:
https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0

E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:
https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus

Se på Youtube her: ⁠
https://www.youtube.com/@HelenaAggeboeSlankeApp/videos

Følg os på Tiktok her:
https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A0

Følg os på Instagram her:
https://www.instagram.com/slankeapp_kalorietaeller/%E2%81%A0
...more
1h 5min
March 08, 2025 Episode 34 - Livskrise eller livsvækst? Med hjælpende ord fra psykolog Jens Einar Jansen
Deltag i konkurrencen om 8 ugers vægttabsforløb med kognitiv terapi og ACT, ved at skrive til mig på tiktok eller instagram (eller mail), at du gerne vil deltage. Send også dit telefonnummer. Jeg ringer nemlig til vinderes 14. marts.
Find mig her:
Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/helena.kostvejleder/?hl=da%E2%81%A0⁠⁠⁠
Tiktok:⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@helena.kostvejleder?_t=8omN5G3aWqu&_r=1⁠⁠⁠⁠
Mail:
[email protected]

Om konkurrencen:
Denne uge holder jeg en konkurrence, hvor du kan vinde 8 ugers vægttabsforløb med kognitiv terapi. Det foregår online, 1:1 med mig. Det eneste det kræver, er at du er kvinde, over 18 år og har et ønske om holdbart vægttab. Hvis du har cravings, spiser på følelser eller overspiser, eller har prøvet at tabe dig mange gange før, uden at lykkes, eller hvor du faktisk har tabt dig, men senere taget på igen. Så er det her forløb til dig, og så vil kognitiv terapi og acceptance and commitment therapy som jeg arbejder med, kunne hjælpe dig til at bryde fri af dine gamle mønstre og omprogrammere din hjerne, så du kan skabe nye holdbare mønstre. For at deltage i konkurrencen om at vinde 8 ugers vægttabsforløb, så send mig en besked her eller på instagram, hvor du skriver at du vil være med i konkurrencen og du sender mig dit telefonnummer. Jeg ringer til vinderen fredag d. 14 marts.
Husk at du også altid, om du vinder eller ej, kan booke 30 minutters gratis kostvejledning til vægttab hos mig, på linket på min profil.

Jens Einar Jansens hjemmeside: ⁠https://www.metacognition.dk/terapi-i-kobenhavn/⁠

Jens Einar Jansens podcast:
⁠https://open.spotify.com/show/29HpXT0Doa2Fiv5e8FjbNd?si=aee4c139429540cd ⁠

Få mit minikursus til vægttab med kognitiv terapi her til kun 200 kr:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus⁠⁠⁠⁠
Book 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.helenaaggeboe.dk/⁠⁠⁠

...more
41min

FAQs about Vægttab med kognitiv terapi:

How many episodes does Vægttab med kognitiv terapi have?

The podcast currently has 43 episodes available.

More shows like Vægttab med kognitiv terapi

Kampagnesporet by Jyllands-Posten

Kampagnesporet

27 Listeners

Detox Din Hjerne by Morten Elsøe & Anne Gaardmand

Detox Din Hjerne

25 Listeners

Mørkeland by Camilla og Kristine

Mørkeland

351 Listeners

Genstart by DR

Genstart

98 Listeners

Voksendating by Podads, Danica Chloe

Voksendating

2 Listeners

112 For Venskaber by Heartbeats

112 For Venskaber

0 Listeners

Ramt Af Stjernerne by Kristina Trolle

Ramt Af Stjernerne

4 Listeners

Ikke Et Ord Om Politik by Morten Messerschmidt

Ikke Et Ord Om Politik

14 Listeners