Tänään keskustelemme Puhutaan-podcastissa ongelmallisesta laihdutuskulttuurista sekä ulkonäköpaineista!

Jokainen meistä kohtaa elämässään tavalla tai toisella ulkonäköpaineisiin. Ne voivat heijastua esimerkiksi liikunta- ja ruokailutottumuksiimme tai vaikkapa tapaamme puhua itse itsellemme. Pahimmillaan jatkuva oman ulkonäön tarkkailu, ruuan kontrollointi ja pakonomainen liikkuminen voi johtaa jopa syömishäiriöön.

Miten vahingollinen laihdutuskulttuuri vaikuttaa meidän jokaisen elämään? Ylläpidätkö itse vahingollista laihdutuskulttuuria? Entä miten ulkonäköpaineista voi päästä eroon?

Tämän viikon jaksossa meillä on studiossa vieraana Syömishäiriöliiton asiantuntija, Katri Mikkilä

Tervetuloa mukaan!

Kaikki Puhutaan-podcastin jaksot löydät audiomuodossa Sportifysta, Applen ja Googlen Podcasteista sekä videona YouTubesta!