Episode 1: vaincre ses peurs La naissance de « fragile mais debout » Identifier ses pensées limitantes Entendre et accueillir ses peurs Se mettre en action/ oser

Episode 1: vaincre ses peurs La naissance de « fragile mais debout » Identifier ses pensées limitantes Entendre et accueillir ses peurs Se mettre en action/ oser

Episode 1: vaincre ses peurs La naissance de «&nbsp;fragile mais debout&nbsp;» Identifier ses pensées limitantes Entendre et accueillir ses peurs Se mettre en action/ oser

Vaincre ses peurs: oser!

Bienvenue dans "fragile mais debout" un podcast sur la santé mentale, à mi chemin entre la réflexion thérapeutique et le récit intime.

Moi c'est Julie, psychologue clinicienne depuis 20 ans et spécialisée en thérapies comportementales et cognitives.

Ici tu trouveras des récits, des réflexions, des outils concrets et des exercices guidés.

Ce podcast est une invitation à ralentir, à ressentir, à comprendre… et parfois à se reconnaître.

Parce que rester debout, même quand tout vacille, est déjà une victoire!

Health & Fitness

Mental Health

Bienvenue dans "fragile mais debout" un podcast sur la santé mentale, à mi chemin entre la réflexion thérapeutique et le récit intime. Moi c'est Julie, psychologue clinicienne depuis 20 ans et spécialisée en thérapies comportementales et cognitives. Ici tu trouveras des récits, des réflexions, des outils concrets et des exercices guidés. Ce podcast est une invitation à ralentir, à ressentir, à comprendre… et parfois à se reconnaître. Parce que rester debout, même quand tout vacille, est déjà une victoire!

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