I det här avsnittet handlar det om att ”Välkomna hela sin upplevelse”, om att möta och bli vän med hela sin upplevelse. Först kommer en introduktion på 7 min., om att bli guidad i meditation och några tips för temat, och sedan – efter en kort musikalisk paus – kommer den guidade meditationen som är ca. 33 min. lång.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.