Mi az a pótcselekvés, ami leginkább jellemző rád? Amihez újra és újra visszatérsz, ha fáradtnak érzed magad, unatkozol vagy vígasztalásra vágysz? Tudod, az a bizonyos "ESCAPE" gomb, ami segít egy-egy pillnatra kimenekülni a valóságból és a nem kívánatos érzések közül?

Kinek az evés, kinek egy kapcsolat, kinek az alkohol, a kütyük vagy a sorozatok...

Sokszor ártatlan kis semmiségnek tűnik, pedig ha alaposan belegondolnál, látnád, hogy milyen magas árat fizetsz ezért.

Ahhoz, hogy több örömben legyen részed a mindennapjaid során, előbb meg kell értened, mi minden áll a valódi örömöd útjában.

Több dolog is, melyekről a későbbiekben szó lesz, de kezdjük az egyik legalattomosabbal, amire talán nem is gondolnál: ez pedig nem más, mint AZ ÁLÖRÖM.

A valódi örömeid feltérképezéséért kattints az alábbi linkre egy ajándék PDF-ért:

Az ÖRÖMTÉRKÉPET ERRŐL A LINKRŐL TUDOD LETÖLTENI.

Ha szeretnél jobban elmélyülni az általam használt modell gyakorlatában, csatlakozz hozzánk a KitalÁLOM, megcsinÁLOM nevű online klubomba:

https://smithandicoaching.com/dolgozz-velem/kitalalom-megcsinalom/

Itt tudod követni a fejleményeket:

Weboldal: https://smithandicoaching.com/

Fb: https://www.facebook.com/smithandicoaching

Insta: https://www.instagram.com/smithandicoaching/