van hoofd naar hart

In deze aflevering praat ik met Tischa Neve, kinderpsycholoog en opvoedkundige. In ons gesprek ontdek je:

• hoe je ervoor zorgt dat je kind zich echt gezien voelt;
• waarom je een strandbal beter niet onder water kunt drukken;
• welke emotie Nederlands meest bekende opvoedkundige best ingewikkeld vindt - en waarom;
• wat jij moet kunnen om het ook écht anders te doen dan je eigen ouders;
• dat een gezonde relatie met je emoties te leren valt;
• dat juist als een kind niet lekker in z'n vel zit, het veel contact nodig heeft;
• welke eerste stap je kunt zetten als je kind in een heftige emotie schiet - en hoe dat het verschil kan maken;
• dat hoe harder je voor jezelf bent, hoe moeilijker het wordt om echt verbinding te maken;
• en wat kinderen oppikken in deze onzekere tijden en hoe je ze daar het beste in kunt begeleiden.

In deze aflevering praat ik met William Wilson, systemisch coach en begeleider van mannenwerk. In ons gesprek ontdek je:

• waarom het zo belangrijk is om je thuis te voelen bij je eigen sekse;
• hoe we als kind op instinctieve manier onze plek binnen het gezin innemen en welke invloed dat nog heeft op ons volwassen leven;
• wat we zijn kwijtgeraakt in onze individualistische cultuur en welk oeroud principe we weer in ere moge herstellen;
• dat er in essentie maar twee oorzaken zijn voor een burn out en hoe je daarmee kunt werken;
• welk diep verlangen er eindelijk wordt vervuld als kwetsbaarheid tussen mannen er gewoon mag zijn;
• wat je als vrouw met veel mannelijke energie te doen hebt om beter los te kunnen laten en je werkelijk te verbinden met de ander;
• wat 'sexual grounding' precies is en waarom dat zo helend kan zijn;
• en dat je als ouder je kind niet kunt behoeden voor pijn, maar dat er iets wezenlijks is dat je wél voor ze kunt doen.

In deze aflevering praat ik met Gertrud van Beekveld, haptotherapeut met als specialisatie liefde, relaties en seksualiteit. In ons gesprek ontdek je:

• wat de meest voorkomende pijn is in relaties;

• hoe het doorwerkt in je leven als er vroeger thuis niet over seks werd gepraat;

• wat de volgende stap is van seksuele ontwikkeling NA 'de gevoelige man' en 'de sterke vrouw';

• hoe je een verschil in seksuele behoeften op een gezonde manier kunt benaderen;

• dat voor echt verbonden seks het nodig is om je over te geven aan niet-weten en waarom dat zo verdomde lastig kan zijn;

• wat het diepste verlangen is van een sterke vrouw en wat ze moet durven om dat vervuld te krijgen;

• en wat het oplevert als je deze diepe thema's aan durft te gaan (hint: veel!).

  
  

  En zou je weleens willen ervaren hoe het is als jij ook helemaal in je levensenergie stapt? Kijk dan eens op deze pagina voor mijn actuele aanbod van workshops en trainingen. Ik ontmoet je graag!

In deze aflevering praat ik met Huub ter Haar, lichaamsgericht therapeut en auteur van het boek 'Lijfkracht'. In het gesprek ontdek je: 

-  hoe je kunt ontspannen na een traumatische ervaring;

- de vier stappen die leiden naar ontspanning en heelheid;

- dat emoties behulpzaam zijn bij je behoeften en balans;

- hoe je zelf het Goddelijke kunt belichamen;

-  en wat jij kunt doen om verbetering in de overspannen samenleving te brengen.

In deze aflevering praat ik met Marjolijne van Buren-Molenaar, psychotherapeut en stafdocent bij Bodymind Opleidingen. In ons gesprek ontdek je:

• dat shit over het algemeen heel vruchtbaar is;
• hoe een vriendelijke bejegening van jezelf er in het dagelijks leven uitziet;
• welke leegte er zit tussen het beeld dat we naar buiten toe projecteren en de kern van wie we werkelijk zijn;
• hoe dat beeld echt contact in de weg staat en waarom het toch zo eng is om los te laten;
• wat een sterke vrouw en een trillend hertje met elkaar gemeen hebben;
• dat het lef vraagt om jezelf serieus te nemen en stil te staan bij hoe het ís;
• dat we als mensen elkaar toch echt nodig hebben en dat echte verbinding essentieel is voor ons welzijn;
• en dat nieuwsgierigheid naar jezelf en de ander een belangrijke sleutel is.

In deze bijzondere aflevering, ook op video te zien via YouTube, praat ik met William Wilson en Marian Rose Fölser over de Soulretreats die zij samen organiseren. In ons gesprek ontdek je:

• wat het belangrijkste kenmerk is van een gezonde relatie;
• hoe je een crisis kunt gebruiken om als stel juist weer dichter bij elkaar te komen;
• dat goede zelfzorg niet egoïstisch is, maar een voorwaarde voor echte verbinding;
• hoe je jezelf tegenkomt in de afstand tussen jou en je partner;
• dat intimiteit een keuze is en wat het eigenlijk van je vraagt;
• wat de functie is van al het ‘gedoe’ en hoe de rest van ieders familiesysteem daar invloed op heeft;
• een voorbeeld van een echt stel over de pijn van niet gezien worden door de ander;
• en twee praktische tips waarmee je aan de slag kunt om meer intimiteit in je relatie te brengen.

In de nieuwste aflevering van de podcast word ik geinterviewd door vriendin en collega Sirpa van der Steen Ilsink. In ons gesprek ontdek je: 

- waarom je als moeder beter níet keihard je best kunt doen;
- hoe je jezelf kunt bevrijden van 'alles wat moet', zodat er meer ruimte ontstaat om te genieten;
- wat een voorwaarde is voor een gezonde relatie met je partner;
- dat zelfstandigheid en lef leuke eigenschappen zijn - totdat je gaat bungeejumpen zonder touw;
- welke diepe wond er schuilt achter de gedachte "ik doe het wel alleen";
- en wat je nodig hebt van een ander, voordat je er echt voor jezelf kunt zijn.

In deze aflevering praat ik met Maya Schrier-Kerstan, lichaamsgericht psychotherapeut gespecialiseerd in het werken met seksualiteit en intimiteit. In ons gesprek ontdek je:

- wat ‘seksuele waardigheid’ is en dat we dat bijna allemaal gemist hebben;

- hoe een kind het contact met zijn natuurlijke impulsen verliest en in zijn hoofd terecht komt;

- dat het er als ouder niet om gaat harder je best te doen, maar juist meer ontspanning te vinden in jezelf;

- hoe schuld en schaamte uit de kindertijd zorgen voor belemmeringen in contact;

- dat therapeuten eigenlijk een soort ideale ouders zijn, bij wie je kunt ervaren hoe het is om echt afgestemd te worden ontmoet;

- dat werken aan deze diepste laag in jezelf ontzettend veel innerlijke stevigheid en rust oplevert;

- hoe een ideale begeleiding eruit zou zien van een kind als het gaat over seksuele ontwikkeling;

-  en welke uitnodiging er dan nu ligt voor ieder van ons om dit stuk te helen.

Maya’s boek “Wegen naar seksuele waardigheid” kun je bestellen via deze link.

For this special episode of the Dutch podcast “Van hoofd naar hart”, I had the pleasure of interviewing Vasumati Sharon Hancock. She is an internationally renowned psychotherapist and group leader, specializing in the areas of relationships, codependency, Tantra and Essence.

In our inspiring conversation, you will discover;

• what we can learn from indigenous communities when it comes to relationship;
• that there is a core wound that happens when our needs are denied, neglected or shamed in childhood;
• how that influences our feeling of self worth (and all of our adult relationships);
• that we grow through taking ownership of our own wounds;
• what you need to experience from others, in order to learn true selfcare;
• why it is important to integrate your own masculine and feminine energies;
• why a loving, supportive community is so important in developing a healthy sense of Self;
• and that participating in a conscious group is a great opportunity to experience real support and heal your shame.

In deze aflevering praat ik met Lucas van Gool, traumatherapeut en oprichter van het Life Force Fitness Instituut. In ons gesprek ontdek je:

• hoe een beroepsmilitair wakker werd en welke rol Osho daarin heeft gespeeld;
• welke bereidheid je nodig hebt om je werkelijk te kunnen verbinden met de mensen die je lief zijn;
• dat ook zeer ervaren coaches en therapeuten nog steeds onderuit gaan;
• welke universele principes ons allemaal sturen en hoe je daar contact mee maakt;
• waarom actieve meditatie zo'n krachtige deur is;
• en dat je diepste pijn de sleutel is naar wie je werkelijk bent.