Deze episode gaat het voor het grootste deel over de bijzondere filosofie om met ingrijpende veranderingen om te gaan van Jose Mendoza. Een verhaal over cultuur en acceptatie en een compilatie van gesprekken die tijdens de viering van het 80 jaar bestaan van het programma Arbeidsvitaminen werden gehouden op RADIO 5 en waar Bas barendregt één van de toehoorders was...
Daarnaast zijn er ook de vaste rubrieken. De agenda's van de Macula en de oogvereniging en stichting Komt het Zien!

Intro (00:00:00)
Oognieuws (00:01:06)
viering van het 80 jaar Arbeidsvitaminen (00:03:28)
Macula Agenda (00:12:45)
De filosofie van Jose Mendoza (00:14:42)
Oogcafé agenda (00:35:01) 
De muziek van Jose Mendoza (00:42:40)
KomthetZien! Agenda (00:59:26)
Vragen aan Jose Mendoza (01:02:25)
Outro (01:12:47)