In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke verhaal over stoppen met drinken en hoe ik de overstap maakte naar een alcoholvrij leven vanuit zelfliefde en niet vanuit regels of straf. Ik vertel eerlijk over terugvallen of uitglijden, de harde stem in mijn hoofd en het inzicht dat alles veranderde: jezelf genoeg waard vinden.

Als jij bezig bent met minder drinken, volledig stoppen, of nieuwsgierig bent naar een 0.0 lifestyle, dan is deze aflevering voor jou. Je ontdekt welke mindset écht helpt bij een alcoholvrij leven, hoe je omgaat met terugvalgedrag, en waarom compassie belangrijker is dan wilskracht.

Daarnaast vertel ik over mijn programma To The New You, speciaal voor mensen die willen groeien, meer energie willen voelen en met positiviteit richting een alcoholvrijer leven willen bewegen. Dat stoppen met alcohol een keuze vanuit zelfrespect wordt in plaats van schuld en schaamte.

Check de cursus via deze link.

Ik hoop je te spreken in de So.life Club. Hét platform voor de 0.0 lifestyle!