Ebben az epizódban egy játékot hoztam a mindfulness-ről, és azt is elmondom, mi a közös Pókemberben és a tudatosságban.

Ha szeretnétek elolvasni a varázsige szövegét, töltsétek le a mesewellness.com oldalról.

Bármilyen kérdéssel, észrevétellel kapcsolatban a [email protected] e-mail címre írhattok. Ide küldhetitek a Tudatos Lurkók podcast által inspirált rajzokat is.