En alguna ocasión platiqué con un gran amigo, el Sr. Ramón, sobre la fuerza de voluntad, sin embargo, ambos teníamos un enfoque diferente sobre este concepto. 

El comentó que no le gusta ese término porque para él, la voluntad no viene de la fuerza, sino más bien de un acto de humildad y compromiso contigo mismo. Porque cuando estás trabajando en algo no debes someterte a una actividad, debes de fluir junto con ella y aprendiendo en el proceso. 

Para mi, la fuerza de voluntad, es una llama en tu interior, pero que en momentos específicos se convierte en un júbilo de energía y confianza que te empuja a lograr lo que quieres. Porque justamente en ese momento cuando estás agotado y crees que ya no puedes más, justo en ese momento te aferras a tus convicciones, te aferras a ese objetivo que quieres lograr. 

Es por eso que en este 3er episodio quiero hablarte sobre la “Fuerza de voluntad” Pero en esta ocasión no me gustaría hablarte de este tema desde el punto de vista cognitivo y mental, sino desde un enfoque fisiológico y compartir contigo lo que he aprendido como #entrenador y #fisicoculturista 

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Que tengas un excelente día¡¡ 😎✌️ 

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