Una variación aún más efectiva de esta meditación es practicar el mismo mudra y mantra en posición vela. El mudra no toca el cuerpo y el mentón se traba fuertemente para ayudar a equilibrar el cuerpo. Usa el soporte de una pared, aunque si eres experimentado no tienes que tocar la pared: de todas formas, permanece cerca de la pared para evitar caer. Hacer esta meditación en postura de vela crea la situación más potente, pero sólo hazlo de esta manera después de haber practicado la meditación el tiempo suficiente en la postura fácil.

Tiempo 10 minutos.