¿Sentís que siempre sos vos quien pone la energía en tus vínculos? En este episodio comparto mis reflexiones sobre lo que más valoro en las relaciones y cómo este tema se transformó para mí viviendo como expat. Hablo de la reconfiguración de vínculos, de la brújula interna que uso para guiarme y de cuáles son, para mí, las claves para gestionar estas situaciones sin perder tu equilibrio ni tu esencia.

Hoy hablamos de:
• Cómo cambian las relaciones cuando vivís fuera de tu país
• Qué me ayudó a redefinir mis vínculos y mis prioridades
• La brújula interna que uso para saber cuándo soltar o apostar más
• Claves para adaptarnos a los cambios
• Reflexiones e insights para surfear el proceso

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ENGLISH

Do you ever feel like you’re always the one giving more in your relationships? In this episode, I share how living abroad reshaped my perspective on connections, how I learned to set a healthier balance, and the inner compass I use to decide which relationships to nurture—and which ones to let go.

In this episode:
• How relationships change when you live outside your country
• What helped me redefine my connections and priorities
• The inner compass I use to know when to let go or double down
• Keys to adapting to change
• Reflections and insights to help you ride the process

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¿Sentís que tu negocio a veces te exige más de lo que podés dar? En este episodio comparto 5 ideas poderosas del libro "Sin Esfuerzo" de Greg McKeown que transformaron mi forma de organizarme, priorizar y avanzar sin sentirme drenada.

Hoy hablamos de:
• Cuestionar la perspectiva de que "para valer tiene que costar"
• La importancia de la visualización
• Hacks para lograr avances concretos y reales
• Cómo establecer un ritmo sostenible y fluido

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ENGLISH

What if work could feel lighter — and still be effective? In this episode, I share 5 powerful lessons from Greg McKeown’s Effortless that reshaped how I organize, prioritize, and move forward without feeling drained.

Here’s what we cover:
• Questioning the perspective that “it has to be hard to be worthwhile”
• The importance of visualization
• Hacks to achieve real, tangible progress
• How to set a sustainable, steady rhythm

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¿Medís tus días por todo lo que lograste tachar de la lista… o por cómo te sentiste al vivirlos? En este episodio te cuento el cambio profundo que hice al dejar de evaluar mis días solo por resultados y eficiencia, para empezar a valorarlos por el equilibrio, el disfrute y la intención con la que elijo cada actividad.

Hoy hablamos de:
•        El momento exacto en el que tuve este insight y el contexto en que apareció.
•        Qué implicaba para mí la lógica de “hacer, hacer, hacer”.
•        Los cuestionamientos y miedos que transité en el proceso
•        Los cambios concretos que implementé para vivir mis días con más calma, flexibilidad y disfrute
•        La nueva filosofía que me acompaña
•        El poder de la autoconciencia en este tipo de procesos

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ENGLISH

Are you measuring your days by productivity… or by how aligned and joyful they feel? In this episode, I share my personal journey from chasing efficiency and results to living my days with intention, balance, and calm energy.

We cover:

• The exact moment when this insight hit me and the context around it.
• What the “do, do, do” mindset really meant for me.
• The doubts and fears I faced along the way.
• The practical changes I made to bring more calm, flexibility, and enjoyment into my days.
• The new philosophy that guides me now.
• The power of self-awareness in these kinds of processes.

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¿Sentís que emprender a veces se vuelve un camino solitario? Crear comunidad no es solo “hacer networking”, es encontrar a quienes comparten tus valores y tu estilo de vida. En este episodio hablamos de cómo reconocerlos, qué vínculos cultivar y dónde hallarlos para que tu emprendimiento sea más humano y llevadero.

Hoy hablamos de:
• Por qué es importante crear comunidad.
• Cómo identificar a los tuyos.
• Qué tipos de vínculos crear.
• Dónde encontrarlos.

Español real para emprendedores lifestyle B1+
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ENGLISH

Feeling like entrepreneurship is a solo journey? Building community isn’t just “networking” —it’s about finding people who truly share your values and lifestyle. In this episode, we talk about recognizing your people, choosing the right connections, and knowing where to find them.

We cover:
• Why community matters.
• How to spot your people.
• What types of relationships to build.
• Where to find them.

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¿Sentís que tu tiempo no rinde, que el “afuera” define tu agenda o que vivís apagando incendios en vez de avanzar con intención? En este episodio te comparto mis 3 hábitos de organización preferidos, esos que me permiten ser más estratégica, avanzar con claridad y, al mismo tiempo, ganar paz mental.

Hoy hablamos de:
• Cómo organizarte para avanzar con intención cada semana
• El secreto para hacer que tus sesiones de foco rindan más
• Cómo aprovechar los bloques de trabajo para optimizar la gestión de tu tiempo

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ENGLISH

Do you feel like your time slips away and your goals stay on hold? In this episode, I’m sharing my 3 favorite organization habits —the ones that help me stay intentional, strategic, and mentally at peace.

Here’s what we cover today:
• How to organize yourself to move forward with intention each week
• The secret to making your focus sessions more productive
• How to use work blocks to optimize your time management

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A veces, la exigencia de “sonar perfecto” en otro idioma puede convertirse en una carga que nos frena más de lo que nos impulsa. En este episodio te cuento de dónde venía esa creencia en mi caso, cómo me limitaba, y el proceso que atravesé para resignificarla. Porque aprender un idioma no es solo cuestión de gramática y vocabulario… también es soltar el miedo a equivocarse y darle espacio a la autenticidad.

Hoy hablamos de:
• El origen personal de la creencia de “sonar perfecto”
• Cómo me estaba frenando
• Qué cambió en mi mentalidad y cómo lo aplico hoy
• Reflexiones sobre el impacto de esta creencia en la forma de aprender y comunicarte

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ENGLISH

Sometimes the pressure to “sound perfect” in another language becomes a roadblock rather than a motivator. In this episode, I share where that belief came from in my own life, how it was holding me back, and the mindset shift that helped me let go of it. Because language learning isn’t only about grammar and vocabulary — it’s also about releasing the fear of making mistakes and embracing authenticity.

In this episode:
• The personal origin of my “sound perfect” belief
• How it was keeping me stuck
• The mindset shift that changed everything
• Reflections on how this belief impacts language learning and communication

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Hoy quiero hablarte de eso que no siempre se dice, pero que probablemente sentís si estás emprendiendo lejos de casa: cómo sostenerte emocional y mentalmente cuando todo lo conocido quedó atrás, pero tu negocio necesita que sigas al pie del cañón.

Este episodio es una invitación a bajar un cambio, a validar lo que sentís, y a entender que mudarte no resuelve todo… especialmente cuando también estás sosteniendo un negocio en paralelo.

🧭 Los temas que recorremos:

• La soledad silenciosa de emprender sin red de apoyo cerca
• El costo emocional de emprender como expat
• Flexibilidad y autocuidado como herramientas reales, no buzzwords
• La importancia de acompañarte con consciencia en este proceso

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ENGLISH

When you move abroad, no one tells you how emotionally heavy it can feel — especially if you're also building a business.

This episode is about the invisible weight that comes with starting over in a new country while trying to keep your work (and yourself) together. It’s not just about adapting to a new culture — it’s about learning how to stay grounded when everything around you feels unfamiliar.

🎧 We cover:

• The silent loneliness of running a business without a support network nearby
• The emotional cost of being an expat entrepreneur
• Flexibility and self-care as real tools, not just buzzwords
• The importance of supporting yourself consciously through this process

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Rodearte de personas de otras culturas puede cambiar por completo tu experiencia como emprendedor. Te sentís más acompañado, más entendido, más libre de ser vos mismo. Pero… ¿cómo se construyen ese tipo de vínculos? ¿Dónde encontrás esos espacios? ¿Cómo hacés para abrirte si te cuesta conectar en otro idioma?

En este episodio comparto por qué los espacios multiculturales fueron —y siguen siendo— clave en mi camino, y cómo podés empezar a generar conexiones más auténticas con personas que comparten tus valores, aunque vengan de contextos muy distintos.

Hoy hablamos de:
• Qué ganás al rodearte de personas de otras culturas
• Cómo empezar a crear vínculos auténticos en espacios multiculturales
• Qué tener en cuenta si querés construir relaciones reales, aunque no hables perfecto

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Tip: En este episodio #11 te cuento el secreto para generar relaciones auténticas: https://open.spotify.com/episode/6gJXSuar23FEEq8GhjWICD?si=3b80a8683bf340c0

ENGLISH

Feeling lonely on your entrepreneurial path? You’re not alone — especially if your lifestyle doesn’t fit the mold. That’s why multicultural relationships can be so powerful. In this solo episode, I explore how connecting with people from different cultures can give you more support, more clarity, and a stronger sense of belonging.

Today we talk about:
• What you gain by surrounding yourself with people from other cultures
• How to start building authentic connections in multicultural spaces
• What to keep in mind if you want to build real relationships—even if your language isn’t perfect

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Conectar de verdad con alguien no tiene nada que ver con impresionar.
Tiene más que ver con abrir una puerta. Una que a veces cuesta muchísimo destrabar.

Porque mostrarse tal cual uno es —sin tanto filtro, sin tanta defensa— da miedo.
Pero también puede ser el comienzo de una relación más honesta, más humana, más real.

En este episodio comparto reflexiones, preguntas y un paso a paso suave para empezar, muy de a poco, a correrte del personaje y acercarte más a tu verdad… y a los demás.

Hoy hablamos de:
• El sentimiento de soledad al emprender
• Qué nos pasa como emprendedores con los vínculos
• Por qué muchas veces nos cuesta mostrarnos con autenticidad
• Un mini plan para empezar a abrirte con más conciencia y menos autoexigencia

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ENGLISH

Let’s be honest: real connection requires COURAGE.
And no, it’s not about sharing everything. It’s about choosing honesty over performance.

In this episode I share reflections and a simple step-by-step to help you open up —slowly and intentionally— so you can build meaningful, human, and aligned connections in life and in business.

Here’s what we talk about:
• The feeling of loneliness when running a business
• What happens to us as entrepreneurs when it comes to relationships
• Why it’s often hard to show up with authenticity
• A mini plan to start opening up with more awareness and less self-pressure

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¿Sentís que todo es para “ayer”? En este episodio te comparto ideas, preguntas clave y criterios concretos que uso cuando me cuesta priorizar. Porque sí: hay días en los que todo parece urgente, pero si no ponés foco, vas a estar apagando fuegos ajenos en lugar de avanzar con lo que realmente importa.

Hoy hablamos de:
• Cómo diferenciar tareas urgentes de tareas importantes
• Qué criterios uso cuando “todo es para ya”
• Una técnica muy simple para organizar tu día
• Y algunas preguntas que te pueden ayudar a tomar decisiones con más calma

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When everything feels urgent, how do you choose where to start? In this solo episode, I share my personal approach to prioritizing tasks when your to-do list feels overwhelming. It’s not about being perfect — it’s about being clear.

In this episode:
• How to tell the difference between urgent vs. important
• Simple criteria to sort through your daily to-do’s
• A basic method I use to plan my day with focus
• Key questions to gain clarity and stop the overwhelm

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