O pravilnem in zdravem dihanju smo se pogovarjali z licenciranim inštruktorjem za dihanje po metodi Oxygen Advantage in licenciranim trenerjem za učinkovito upravljanje z osebno energijo, Janezom Hudovernikom. Podpisuje tudi knjigo Uspešni pod pritiskom. V podkastu boste med drugim izvedeli, zakaj je pravilno dihanje ključno za celostno zdravje in kako se preko dihanja povezujemo z metafizičnim oziroma duhovnim.

V pogovoru boste izvedeli:

- kako pravilno dihamo (opis postopka dihanja, praktična dihalna vaja),

- kaj je celoten vdih,

- kako lahko s pravilnim dihanjem shujšamo,

- kaj je vertikalno dihanje in kaj horizontalno dihanje,

- kako se lahko s pravilnim dihanjem povezujemo s »presežnim« oziroma kakšna je povezava med dihanjem in metafizičnim,

- ali je dihanje lahko meditacija,

- kako preko dihanja krepimo svoj celoten energijski potencial,

- kdaj in kako se je razsežnosti dihanja in njegove moči zavedel naš sogovornik in še veliko navdihujočih razmišljanj o življenju.

Pogovor je vodila Maja Furman. Spremljajte dogodke Večer v živo na spletni strani http://www.vecer.com/vzivo.