Podkast Večer v živo z Minko Gantar: "Ugajati morate samo sebi, ne drugim!"

Prisluhnite pogovoru, v katerem boste med drugim izvedeli:

- zakaj je pomembno, da izražamo svojo resnico,

- zakaj je pomembno hormonsko ravnovesje,

- kako ga vzpostavimo,

- kako prepoznamo nizek glikemični indeks živil,

- zakaj je pomembno, da uživamo živila z nizkim glikemičnim indeksom in katera živila so to,

- kako slaba hrana povzroči odvisnost in katera je slaba hrana,

- kakšen je idealen obrok, ki na redi, in nahrani vse naše vitalne centre in po katerem se počutimo dobro.

Vabljeni na vecer.com/vzivo