OSMIČKA - sleva 20 % s kódem DENISA20: https://www.zazracnaosmicka.cz

👤 Michaela Chaloupková je členkou představenstva skupiny ČEZ, kde se dlouhodobě věnuje udržitelnosti, personalistice, firemní kultuře a řízení rozsáhlých transformačních projektů. V energetice působí 22 let a patří mezi nejvýše položené ženy v českém businessu. V jejím portfoliu jsou témata jako nefinanční reporting, HR, autodoprava, správa majetku a diverzita.

🕗 Časová osa

00:00 Úvod

01:34 Agenda

10:38 Odpočinek

13:05 ESG

25:41 Plánování

28:01 Možnost volby

29:29 Okolí a vybírání lidí do týmu

34:05 Management a vedení lidí

36:02 Start-up mindset

37:41 Fuck-upy, problémy, regulace

42:15 Krize a vztah k riziku

47:55 Seznamování a vztahy

55:18 Skloubení kariéry s rodinou, mateřská dovolená

1:04:44 Podnikání a sebedůvěra

1:05:55 Kvóty - dávají někdy smysl?

1:09:18 Doporučení - knihy, audioknihy a filmy

1:17:01 Vzkaz na závěr

💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: https://www.studio.forendors.cz/

👀 Sledujte VĚCI

📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/veci.podcast📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6

👀 Sledujte mně

📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/📱 X https://x.com/diseasezoe

20% sleva na Osmičku s kódem DENISA20: https://www.zazracnaosmicka.cz

👤 Mým hostem je docent Miroslav Holeček, fyzik a bývalý rektor Západočeské univerzity v Plzni. Vystudoval Matematicko-fyzikální fakultu Univerzity Karlovy a celý život se věnuje vědě, její popularizaci i filozofickým přesahům. Dnes se spolu budeme bavit o kvantové fyzice.

🕗 Časová osa

00:00 Úvod

01:29 Co je to kvantová fyzika

06:44 Kvantová x klasická fyzika

09:55 Vznik/objevení kvantové fyziky

15:30 (Absence) tření

16:37 Co kvantová fyzika vysvětluje

18:12 Je kvantová fyzika hotová?

19:59 Lidské vnímání

20:37 Energie a kvantová fyzika

24:09 Nebezpečí kvantové fyziky

26:36 Superpozice, Schrödingerova kočka a další

41:26 Kvantové provázání (quantum entanglement)

48:29 Nevysvětlitelné jevy nebo náhody?

49:56 Pravděpodobnostní odhady

54:59 Kvantové výpočty

59:46 Kvantové počítače a jejich limity

1:01:47 Qubit, uchování informací, provázání a další

1:07:13 Kvantová teleportace

1:15:09 Faktorizace přirozených čísel a šifrovací algoritmy

1:21:26 Technické limitace kvantových počítačů

1:23:36 Dnešní využití kvantových počítačů

1:25:52 Kyberbezpečnost a kvantové počítače

1:29:20 Matrix a budoucí technologie

1:30:33 Čína a další velmoci

1:32:41 Mnohasvětová interpretace

1:39:56 Intepretace a potenciální přinosy kvantové fyziky

1:44:36 Předpovídání budoucnosti a determinismus

1:49:50 Propojení mysli se světem, moc

1:54:56 Základní fyzikální konstanty a další

1:58:44 Černé díry

2:01:43 Zničení světa a nebezpečí

2:03:57 Výzva výkladu fyziky a experimentálního ověření

2:04:53 Čas, jeho vnímání a paradoxy

2:09:08 Sci-fi

2:09:48 Kvantový tunelový jev

2:12:26 Předpovídání budoucnosti a trendů

2:16:31 100 let kvantové fyziky a nejvýznamnější objevy

2:20:30 Zájem veřejnosti o kvantovou fyziku

2:21:48 Kde se vzdělávat dál

2:22:54 Kvantové počítače - jak vypadají, fungují atd.

2:27:20 Vzdělávání, zdroje, atd.

2:28:58 Shrnutí a nejdůležitější pojmy

2:30:23 Doporučení a závěr

💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠

👀 Sledujte VĚCI

⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠

⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠

🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6

👀 Sledujte mně

⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/

⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/

⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠

Tato epizoda je výjimečně pouze v audio verzi, přeju příjemný poslech!

ZÁZRAČNÁ OSMIČKA - Prodej začíná ve středu 26. 11.: https://www.zazracnaosmicka.cz/

👤 Jan Charvát je český politolog zabývající se politickým extremismem a vysokoškolský pedagog vyučující na Institutu politologických studií Fakulty sociálních věd Univerzity Karlovy. Dnes se ponoříme do světa, který sice často vidíme kolem sebe, ale málokdy mu skutečně rozumíme.

🕗 Časová osa

00:00 Úvod

02:00 Co je to politika a proč existuje?

05:51 Souvislost s náboženstvím

09:52 Řád a pravidla ve společnosti

14:22 Odklon od náboženství

22:18 Co je a co není demokracie

24:58 Politické režimy - demokracie, republika, oligarchie...

29:03 Republika x Demokracie a význam institucí

34:23 Politický systém a instituce v ČR

37:37 Historie a vznik parlamentních systémů

43:04 Volba vlády

44:55 Rozdělení společnosti a význam "většiny"

47:01 Poměrový x většinový systém, koalice

49:57 Vláda - vznik, pravomoci, kontrola

52:41 Dvoukomorový parlament a role senátu

58:52 Prezident - moc, jmenování soudců a další

1:02:21 Rozhodování v politice

1:08:10 Komunikace a vysvětlování politiky veřejnosti

1:11:30 Dezinformace

1:17:48 Levice x Pravice - vznik konceptu a Francouzská revoluce

1:28:14 Konzervatismus x Liberalismus

1:30:55 Socialismus

1:38:44 Rovnováha ideologií

1:43:04 Sociální liberalismus x Neoliberalismus

1:47:14 Ideologický kompas

1:53:22 Extrémy na ideologickém kompasu

1:57:42 Vztah liberalismu ke státu

2:00:19 Anarchismus a absence státu

2:07:57 Vztah mezi extrémy

2:09:13 Anarchokomunismus x Anarchokapitalismus

2:13:25 Extrémní proudy konzervatismu, nacismus, fašismus

2:21:06 Radikalizace - vnitřní a vnější vlivy

2:30:21 Radikalizace během pandemie Covid-19

2:35:54 Vliv okolí na radikalizaci

2:40:20 Teorie komunikace, média a sociální sítě

2:43:31 Nálada ve společnosti a volby

2:48:15 Aktivní občanství a vstup do veřejného prostoru

Jan Charvát 👇

https://ips.fsv.cuni.cz/contacts/institute-members/66823736

https://x.com/Jan_Charvatj

Podcast Extrém: https://www.irozhlas.cz/vinohradska12-extrem

💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠

👀 Sledujte VĚCI

⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠

⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠

🎥 YouTube: https://www.youtube.com/@Veci.podcast

🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6

👀 Sledujte mně

⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/

⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/

⁠📱 X https://x.com/diseasezoe

👤 Michal Šablatúra je pohybový terapeut, certifikovaný osobní trenér a absolvent FTVS UK. Specializuje se na řešení bolestí pohybového aparátu, nápravu svalových dysbalancí a silový trénink.

🕗 Časová osa

00:00 Úvod

02:17 Funkční neurologie

04:25 Deny - původní situace a vývoj

05:55 Receptory a nervová soustava

15:30 Jizvy a předchozí zranění

20:32 Nervová soustava a její kapacita

23:07 Reakce na podněty, vysoká citlivost

27:30 Stresové faktory a psychika

30:37 Uvolnění jizev a svalových napětí

34:20 Tiky

36:35 Konkrétní příklady

39:42 Samovyšetření

43:19 Karpální tunely

48:23 Vyhřezlá ploténka a cvičení

56:36 Nocebo, zdravotnictví

1:03:30 Praxe - stimuly nervové soustavy

1:14:22 Praxe - Emoce, reflexy

1:20:00 Globální slabost a čichové vjemy

1:24:04 Rezilience a překonávání strachu

1:33:24 Jizvy po operacích a prevence

1:36:03 Triggery, emoce a jizvy

1:41:28 Kortikoidy - dávají někdy smysl?

1:44:15 Silový trénink a variabilita pohybu

1:53:37 Cvičení jako prevence bolesti

1:55:26 Anamnéza a spolupráce s trenéry

1:59:37 Císařský řez a nástřih hráze (epiziotomie)

2:05:09 Trapézy a krk - tuhost, přetažení

2:11:23 Iluze, reflexy

2:15:45 Uklidnění, grounding, meditace

2:19:57 Komunikace a závěr

Zaznělo v podcastu

VĚCI Sandry Selinger: https://open.spotify.com/episode/5Wd7E6Xbm2i8TVEWw0A5zm?si=65f6f42776b94843

VĚCI Martiny Maškové: https://open.spotify.com/episode/3TlMMlOqrCesAPx7pQlZHD?si=58fe314d9a8242ae

💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠

👀 Sledujte VĚCI

⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠

⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠

🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6

👀 Sledujte mně

⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/

⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/

⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠

👤 Ondřej Bezdíček je uznávaný český klinický neuropsycholog a výzkumník působící na neurologické klinice 1. LF Univerzity Karlovy a Všeobecné Fakultní Nemocnici v Praze. Je vedoucím psychologem v týmu laboratoře neuropsychologie Centrum psychologické péče, která se věnuje neuropsychologické diagnostice, léčbě a výzkumu kognitivních poruch.

🕗 Časová osa

00:00 Úvod

01:23 Neuropsychologie

03:41 Kognitivní poruchy

05:29 Alzheimerova nemoc

07:36 Jak vznikají kognitivní poruchy?

12:15 Vliv stravy na kognici, obezit

17:58 Spánek - vliv na kognici, světelné znečištění a další

28:29 Genetická x Sporadická forma kognitivních poruch

35:28 Vliv stresu a dalších faktorů

37:48 Život ve městě - znečištění, hluk a infrastruktura

49:17 Inteligence - co to je?

51:24 Měření Inteligence, IQ a kontext

59:39 Rozvíjení inteligence, učení a motivace

1:02:52 IQ, důležitost kontextu, emoce

1:08:35 Dá se zvyšovat inteligence?

1:14:50 Ztráta rodičů, zázemí, výchova

1:22:04 Rozum

1:24:36 Moudrost x inteligence

1:30:53 „Selský rozum“

1:33:16 Učení, řešení problémů a situací

1:38:19 Přetížení, stres, kapacita a výkon

1:40:44 Rezilience

1:43:55 Syndrom vyhoření

1:47:19 Vzdělávání, systém (nejen) v ČR, postgraduální studium

1:54:50 Psychologie, její společenské postavení a vývoj

2:02:47 Epizodická x semantická paměť, poruchy paměti

2:09:28 TOT state

2:12:33 Subjektivní kognitivní pokles

2:14:45 Rozhodování a plánování

2:26:34 Parkinsonova nemoc a RBD

2:36:10 Diagnóza a zpomalení neurologických onemocnění

💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠

👀 Sledujte VĚCI

⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠

⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠

🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6

👀 Sledujte mně

⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/

⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/

⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠

Po tomhle rozhovoru jsme šly s Hankou na oběd a já si byla jistá, že do programu Masterclass komunikace musím zařadit ještě jednoho řečníka. Hanku, Václava Strnadela, Olinku Vlachynskou, Martina Kavku a Hanku Slačálkovou potkáte naživo už 26. listopadu. Pojďme se potkat někde, kde to má smysl. S kódem DENISA10 máte 10 % slevu. Těšíme se! A teď už k dnešní epizodě 👇

👤 Hana Švábíková je facilitátorka, která pomocí nenásilné komunikace pomáhá týmům vytvářet důvěru, bezpečné prostředí a chuť spolupracovat. Věří, že péče a výkon patří k sobě a ukazuje, jak to funguje v praxi. S Hanou se dnes podíváme na mezilidskou komunikaci obecně; na vztahy, konflikty a na hodně těžký rozhovory.

🕗 Časová osa

00:00 Úvod

01:08 Nenásilná komunikace

06:47 Nejčastější problémy

10:12 Co může stát za špatnou komunikací

15:15 Rozbor a řešení na konkrétním případu

19:22 Konflikty z nedostatku komunikace

27:18 Bezpečné prostředí

31:49 Overthinking a domněnky

35:18 Naslouchání a nenaplněné potřeby

43:00 Potřeby, přání a tolerance

45:02 Komunikace a potřeby v partnerském vztahu

48:46 Předvídatelnost, kompromisy a ochota

51:59 Jak neubližovat komunikací

57:38 Upřímnost a empatie

1:03:06 Konflikty a silné emoce

1:08:59 Konstantní nasrání a možné příčiny

1:12:55 Porozumění

1:14:07 Kapacity a zdroje

1:19:32 Potřeba problémy dořešit a vykomunikovat

1:22:41 Pravidelná komunikace a check-upy ve vztahu

1:26:55 Ignorování a odmítání problému

1:34:14 Otevírání problémů a nastavení hranic

1:40:33 Náročná témata - peníze, sex a další

1:45:19 Řikání si o peníze - jak na to

1:51:29 Komunikace na základě hierarchie ve firmě

1:56:10 Seznamování a porozumění

2:03:44 Odpovědnost a zájem o druhého

2:08:14 Zpětná vazba po rande

2:10:20 Manipulace a moc

2:17:30 Jak si uvědomit komunikační nedostatky

2:23:48 Experimenty a řešení komunikačních problémů

2:27:48 Co si odnést a čím se Hanka dobíjí

2:33:37 Doporučení - podcasty, knihy, praktiky a další

2:39:12 Kde Hanku najdete a s čím vám pomůže

💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠

👀 Sledujte VĚCI

⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠

⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠

🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6

👀 Sledujte mně

⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/

⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/

⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠

👤 Vladimír Beneš je legendou české i světové neurochirurgie. Za svou kariéru provedl přes 9000 operací mozku a páteře, vedl neurochirurgickou kliniku Ústřední Vojenské nemocnice a 1. LF Univerzity Karlovy v Praze a byl prezidentem evropské asociace neurochirurgických společností. Jeho vášní je entomologie, doma má sbírku přes 30 000 brouků a na výpravy za nimi jezdí i do Afriky. V roce 2023 obdržel medaili za zásluhy 1. stupně v oblasti vědy.

🕗 Časová osa

00:00 Úvod

01:33 Neurochirurgie

01:52 Mozek - co a jak dělá?

03:22 Vědomí a podvědomí

07:22 Paměť, kapacita mozku a kreativita

10:27 Neuroplasticita

13:11 Sny

14:21 Učení

16:27 Umělá inteligence

18:49 Neuralink, neuroprotézy a čtení mozku

22:31 Může být mozek bez těla?

23:53 Lobotomie a zásahy do mozku

29:53 (Ne)regenerace mozku a míchy

31:47 Otřesy mozku - důsledky, bojové sporty atd.

36:06 Akohol, drogy a škodlivé vlivy

37:54 Technologický pokrok

44:14 Evoluce a vliv lidstva na planetu

47:05 Doplňky stravy

48:37 Optimismus, vliv myšlenek na tělo

50:31 Vývoj neurochirurgie v čase

57:18 Nejčastější operace prof. Beneše

59:56 Kdo rozhoduje, jestli proběhne operace?

1:04:01 Odpovědnost, chyby

1:07:47 Sdělování špatných zpráv a poctivost

1:11:34 Informovanost pacienta

1:14:39 Překvapení a nevysvětlitelné jevy

1:16:49 Operování mozku při vědomí

1:20:04 Smrt

1:22:00 Operování dětí

1:23:51 Změna osobnosti a důsledky zranění

1:27:53 Kdy operace nedává smysl

1:30:08 Eutanázie a dystanázie

1:33:00 Nesmyslné odmítnutí operace

1:35:13 Entomologie a brouci

1:46:58 Doporučení a zdroje

1:49:32 Radost z práce a nastavení společnosti

1:55:30 Závěr a co prof. Beneše nejvíc štve

💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠

👀 Sledujte VĚCI

⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠

⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠

🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6

👀 Sledujte mně

⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/

⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/

⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠

👤 Olga Vlachynská, známá jako Psycholinka, je psycholožka, terapeutka a máma tří dětí. Na sítích sdílí srozumitelně a lidsky témata s emocemi, psychoterapií a duševním zdravím. Ve své praxi se věnuje individuální terapii i práci s kolektivy. Je spoluautorkou podcastu Psychobitches, ve kterém s kolegyní otvírá terapeutická témata otevřeně, upřímně a často s nadhledem. Letos se objevila také jako tvář na obálce časopisu Heroine, hodně mluví o ADHD a neurodiverzitě.

🕗 Časová osa

00:00 Úvod

01:25 Neurodiverzita

07:28 Diagnóza neurodivergence

12:54 Vývoj a autismus

15:52 Autismus, inteligence a genialita

20:40 Dokážeme změnit mozek?

23:54 ADHD

28:34 Práce s lidmi s ADHD a jinými neurotypy

33:19 Performativní zranitelnost a zneužívání

42:03 Co je a není ADHD?

45:15 Hledání řešení a práce na zlepšení

48:33 ADD

50:27 Jak se chovat k neurodivergentním lidem

55:28 Zodpovědnost a privilegia

57:42 Stud a stigma - smrt, sex, peníze

1:01:38 Komunikace mezi partnery

1:12:58 Seznamovací aplikace

1:19:24 Stud a jak s ním pracovat

1:24:33 Komunikační problémy, hranice a vyjednávání

1:37:59 Je někdy konflikt potřeba?

1:41:08 Chyby v komunikaci a domýšlení si

1:44:50 On-line komunikace, eskalace a vztek

1:49:39 Rezilience, stres a bezpečí

1:55:11 Riziko, změna a posouvání se

1:59:26 Averze ke změně a preference známého

2:04:34 Toxicita

2:15:12 Zpětná vazba

2:16:53 Emoce x Fakta

2:21:50 Co má Olinka nejradši a co jí nejvíc štve

2:22:55 Kdo je Olinka Vlachynská a čím se obklopuje?

Olinka Vlachynská 👇

https://www.olinkavlachynska.cz

https://www.linkedin.com/in/olga-vlachynsk%C3%A1-b755a835/

https://www.instagram.com/psych.o.linka/

Podcast Psychobitches na Spotify: https://open.spotify.com/show/6nXEl4MychGvApq2hSqmhl?si=00db44bda4fa4f9c

💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠

👀 Sledujte VĚCI

⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠

⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠

🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6

👀 Sledujte mně

⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/

⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/

⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠

👤 Daniel Gamrot je známý svým praktickým přístupem k produktivitě, který kombinuje moderní digitální nástroje s osvědčenými metodami time managementu. Jeho školení jsou oblíbená pro svou interaktivitu a zaměření na reálné potřeby účastníků.

🕗 Časová osa

00:00 Úvod

01:15 Produktivita - co to je?

03:26 Hodnota a měření produktivity

11:54 Kvalita

14:10 Produktivita x Výkon

16:21 E-maily

18:04 Tipy pro začátečníky

22:49 Základy mám - kam dál?

25:53 Týmová x Osobní produktivita

30:59 Zvyšování produktivity

37:27 AI a produktivita

39:00 Vytrácení radosti z práce a odpočinek

46:09 Vize a zápal pro práci, hledání motivace

58:33 Nemusí nás bavit všechno

1:01:39 Prokrastinace

1:08:38 Screen time a pálení času

1:12:03 Notifikace a rozptýlení

1:21:01 (Ne)dostupnost a reakce na e-maily

1:24:29 Budování a kultivace vztahů

1:29:21 Metody - GTD, Pomodoro, Para a další

1:38:41 Hluboká práce

1:44:29 Školení produktivity

1:49:16 Výsledek školení

1:51:15 Co by měl každý dělat?

1:54:25 Sebereflexe, cíle a růst

1:59:48 Podnikání na volné noze a Danielova cesta

2:06:11 Finance a plánování práce

2:10:52 Oponentura, kokurenceschopnost a vytrvalost

2:15:28 Fuckupy

2:16:17 Doporučení - podcasty, knihy a další

2:24:36 Za čím se Daniel žene a závěr

Zaznělo ve videu 👇

Daniel Gamrot

💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠

👀 Sledujte VĚCI

⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠

⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠

🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6

👀 Sledujte mně

⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/

⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/

⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠