Věci

Věci

By Denisa HrubešováEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

Věci episodes

  • Lesana Hodek o vztahu k jídlu, poruchách příjmu potravy a hejtu na sítích

    👤 Lesana Hodek je nutriční terapeutka, vystudovala 1. lékařskou fakultu UK a dokončuje psychoterapeutický výcvik. Pracuje s lidmi, kteří v jídle zažívají nesvobodu - s těmi, kdo se přejídají, s dětmi, které nejedí, i s jejich rodiči. V neziskovce 3pe fotí a zpovídá lidi, kteří si prošli poruchou příjmu potravy, aby tahle nemoc přestala být jen obrázkem vyhublé holky.

    🕗 Časová osa
    00:00 Úvod
    01:43 Poruchy příjmu potravy
    02:57 Může se to stát komukoli?
    03:58 Jak poznat poruchu u sebe
    05:50 Hubnutí, nebo už porucha?
    08:47 Kdy se zeptat: Jsi OK?
    13:45 Když hubne někdo blízký
    16:35 Jak to zastavit v zárodku
    22:03 Proč se nejde jen najíst
    22:56 Jak se anorexie léčí
    24:51 Co hrozí, když se neléčí
    26:13 Může se porucha vrátit?
    29:28 Proč nás láká cigareta
    34:12 Nudný život bez alkoholu
    39:19 Proč hledáme adrenalin
    42:40 Proč ve stresu jíme jinak
    46:35 Jak zastavit chutě
    48:50 Když nákup vypne hlavu
    53:54 Když jíme kvůli ostatním
    1:01:06 Mám problém s jídlem?
    1:04:59 Kam se obrátit pro pomoc
    1:07:42 Když přiberu 40 kilo
    1:13:10 Hubnutí podle ChatGPT
    1:15:18 Proč se stydíme za tělo
    1:18:34 Proč soudíme, co jí druzí
    1:21:49 Je OK zůstat s nadváhou?
    1:24:07 Je BMI zastaralé?
    1:25:50 Soucit, nebo odsudek?
    1:34:29 Ideál z vlastní minulosti
    1:38:13 Nenávistné komentáře
    1:44:43 Jak sítě mění normu těla
    1:46:17 Tlak okolí na hubnutí
    1:52:47 Proč máme fyzický typ
    1:58:36 Otevírá krása dveře?
    2:03:25 Je obezita v pořádku?
    2:05:03 Zkracuje obezita život?
    2:08:42 Obezita jako zábava v TV
    2:12:23 Jak vypadá ideální muž
    2:18:31 Přiberu kvůli partnerovi?
    2:22:27 Nebezpečné zdravé trendy
    2:26:38 Kuře s rýží třikrát denně
    2:27:48 Když zdravý život ovládá
    2:31:51 Je jídlo droga?
    2:35:00 Proč potřebujeme kousat
    2:37:11 Závěr


    💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: studio.forendors.cz

    👀 Sledujte VĚCI

    📱 Instagram: @veci.podcast
    📱 TikTok: @veci.podcast
    🎙️ Spotify: VĚCI podcast

    👀 Sledujte mně

    📱 Instagram: @diseasezoe
    📱 LinkedIn: Denisa Hrubešová
    📱 X: @diseasezoe

    2 hr 40 min
  • Marek Prokop o začátcích internetu, SEO, AI a o tom, proč nerozhoduje nápad, ale to kdo ho dotáhne

    👤 Marek Prokop je u českého internetu od jeho úplných začátků - firmu vede od roku 1990 a byl to on, kdo do češtiny přinesl pojem SEO, optimalizace pro vyhledávače. Přes 30 let pomáhá firmám, aby je lidi na webu našli. Teď ale sleduje zlom, jaký tu ještě nebyl - lidi přestávají hledat a místo toho se ptají AI, která jim odpoví, aniž by je poslala na web samotný.

    🕗 Časová osa

    00:00 Úvod
    01:13 Byznys bez internetu
    04:47 Začátky českého internetu
    05:55 Bonsajisté na internetu
    07:43 Jak vzniklo SEO
    12:25 Kdy bylo SEO magie
    15:34 Jak koukat lidem do hlavy
    18:35 Bazény, nebo bazén?
    20:37 Byznys zničený 11. zářím
    22:30 První klient: lustrář
    25:22 Nabídky zadarmo nedělám
    31:00 E-shop s křišťálem
    33:57 Proč bylo SEO dřív snazší
    35:05 Proč SEO pořád umírá
    39:37 Proč staré kanály nemizí
    42:32 Kdo dělal SEO první
    47:07 Nahradí AI SEO experty?
    49:59 Kdo si najímá SEO experta
    53:54 Proč firmy odmítají AI
    57:28 Proč AI krade návštěvnost
    59:31 Proč mají média problém
    1:01:07 Konec webů s recepty
    1:03:31 Co AI zatím nenahradí
    1:07:07 Rychlý byznys přes AI
    1:08:15 Proč snadné nápady selžou
    1:11:22 Kdo v době AI vyhraje
    1:14:02 Rohlíky a výhoda místa
    1:20:29 Má mít podcast web?
    1:25:05 Stačí napsat web jednou?
    1:28:28 Riziko jednoho kanálu
    1:34:30 Když Google web smaže
    1:39:32 Vznik agentury H1
    1:43:05 První klient Mall.cz
    1:45:35 Mění se principy SEO?
    1:49:00 Proč prodali agenturu H1
    1:50:16 Autentický LinkedIn
    1:52:24 Proč zdražuje účetní
    1:55:33 Vyplatí se měnit účetní?
    1:56:46 Jak AI promění účetnictví
    2:01:01 Faktura na 30 tisíc korun
    2:02:42 Proč účetních neubylo
    2:08:39 Zmizí kvůli AI profese?
    2:10:45 Hodinovka: zlo, nebo ne?
    2:17:31 Unavuje práce s AI?
    2:20:28 Je doba AI dobrá?
    2:20:59 Proč miluje technologie
    2:25:03 Dezinformace nejsou nové
    2:28:06 Vezme AI lidem práci?
    2:35:44 Kdo přijde o prestiž
    2:37:23 Kde jsou hranice AI
    2:39:33 Bude nad AI vždy člověk?
    2:43:46 Kdo ovládne ekonomiku AI?
    2:46:08 Proč zůstává optimistou
    2:47:27 Závěr a rozloučení

    💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: studio.forendors.cz

    👀 Sledujte VĚCI

    📱 Instagram: @veci.podcast
    📱 TikTok: @veci.podcast
    🎙️ Spotify: VĚCI podcast

    👀 Sledujte mně

    📱 Instagram: @diseasezoe
    📱 LinkedIn: Denisa Hrubešová
    📱 X: @diseasezoe

    2 hr 48 min
  • Romana Mazalová o manipulaci, podvodech a egu


    👤 Romana Mazalová je psycholožka, která stojí za dokumentem Šmejdi. Kvůli němu se v Česku změnil zákon o předváděcích akcích a její preventivní program Nedáme se zařadila Evropská komise mezi příklady dobré praxe. Dnes přednáší psychologii trhu a reklamy na Univerzitě Palackého, živí se jako UX psycholožka a mapuje, jak se manipulativní techniky ze šmejdských předváděček přestěhovaly na sociální sítě.


    🕗 Časová osa

    00:00 Úvod
    01:17 Jak vznikli Šmejdi
    03:42 Peklo na předváděčkách
    04:56 Cesta k dokumentu
    06:07 Proč to lidi tak vzalo
    07:15 Co se změnilo v zákoně
    09:08 Kdo byli ti prodejci
    11:30 Kam se Šmejdi poděli
    12:34 Jak podvádějí dnes
    15:00 Jak poznat manipulaci
    15:43 Až zavolá hlas dítěte
    18:02 Scénář pro chladnou hlavu
    22:15 Manipulace na Instagramu
    27:42 Jak vyhrát trh s mlékem
    28:47 Na co sleva nefunguje
    32:00 Proč vyhrává levné maso
    36:01 Jak vybudovat značku
    38:41 Když vám někdo lichotí
    41:36 Pochvala se záměrem
    46:04 Když ego ublíží firmě
    49:40 Proč nás táhne k toxickým
    51:34 Co dělá UX psycholožka
    53:19 Jak se ptát bez navádění
    56:03 Nenajdou ani tlačítko
    58:00 Neví, že jde scrollovat
    59:28 Dva triky na váš web
    1:02:00 Už je to manipulace?
    1:04:48 Osm lidí najde 80 % chyb
    1:06:44 Kolik kroků má košík
    1:07:54 Nákupy, když je nám zle
    1:10:42 Co se stalo s Temu
    1:12:02 Jak vzniká závislost
    1:13:32 Co na nás funguje nejlíp
    1:15:24 Proč chytne slaný karamel
    1:18:07 Proč věříme lžím
    1:20:18 Vím to, a stejně koupím
    1:23:04 Stejné číslo, jiný dojem
    1:25:22 Každý si to vyloží jinak
    1:27:50 Musí jít lékař příkladem?
    1:28:46 Proč je doktorka hodná
    1:32:01 Spiritualita jako byznys
    1:36:36 Jak vás dostanou do kurzu
    1:40:10 Proč odborník slibuje míň
    1:42:50 Co se chystá po Šmejdech
    1:45:54 Proč se vyplatí zastavit


    💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: studio.forendors.cz


    👀 Sledujte VĚCI

    📱 Instagram: @veci.podcast
    📱 TikTok: @veci.podcast
    🎙️ Spotify: VĚCI podcast


    👀 Sledujte mně

    📱 Instagram: @diseasezoe
    📱 LinkedIn: Denisa Hrubešová
    📱 X: @diseasezoe

    1 hr 49 min
  • Jindřich Fáborský o AI, marketingu a ceně za pozornost

    👤 Jindřich Fáborský je zakladatel DigiSemestru, Marketing Festivalu a konference Hack Your Way a patřil k prvním lidem v Česku, kteří začali vibecodovat. Když ve VĚCECH seděl poprvé v prosinci 2025, označil vibecoding za největší příležitost svého života. Po devíti měsících a zhruba dvou tisících hodinách v Claude Code se vrací jako vůbec první host, který přišel podruhé, a mluví i o tom, co na vibecodingu růžové není.

    🕗 Časová osa

    00:00 Úvod
    01:01 Co se změnilo za 9 měsíců
    02:37 Konference bez vývojářů
    04:05 Naučit se to za 5 hodin
    06:56 Jak začít úplně od nuly
    11:03 Proč všichni nepodnikají
    14:15 Proč LinkedIn demotivuje
    15:39 Mýtus 50 agentů přes noc
    17:54 Umí AI přečíst knihu?
    23:05 Největší daň za AI
    24:29 Kde jsou AI miliardáři?
    26:30 Propouštění kvůli AI
    27:38 Proč začít právě teď
    31:07 Začít v malém, nebo hned?
    34:14 Web za pět vteřin
    36:46 Z prototypu na byznys
    38:33 Proč appku nespustit
    42:39 Nahradí appky ChatGPT?
    43:30 Práce bez myši a webu
    47:55 Co je skill a jak ho psát
    51:13 Jak AI píše newslettery
    55:35 Když AI ignoruje pravidla
    57:56 Druhý mozek ve složce
    1:02:08 Paměť pro chaotiky
    1:03:48 Proč AI neudělá marketing
    1:09:39 Neautomatizuj, co neumíš
    1:10:34 Reklamy řízené přes AI
    1:15:51 Lekce kurzu za 4 hodiny
    1:19:25 Odvrácená strana AI
    1:21:25 Kolik stojí AI měsíčně
    1:24:20 Rada od AI za 27 tisíc
    1:25:59 Proč AI vždy přikyvuje
    1:27:03 Marketingová porada s AI
    1:32:13 Když AI vymyslí report
    1:37:57 Udělá z nás AI blbce?
    1:40:15 Jak nemít v datech bordel
    1:43:14 Vyplatí se ještě junior?
    1:45:58 Co reálně ušetřilo peníze
    1:49:20 Když AI nahradí pozici
    1:51:44 Appka za 4 minuty
    1:56:05 Vývoj rychlejší o 200 %
    2:04:03 Proč AI přednášky nudí

    💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: studio.forendors.cz

    👀 Sledujte VĚCI

    📱 Instagram: @veci.podcast
    📱 TikTok: @veci.podcast
    🎙️ Spotify: VĚCI podcast

    👀 Sledujte mně

    📱 Instagram: @diseasezoe
    📱 LinkedIn: Denisa Hrubešová
    📱 X: @diseasezoe

    2 hr 8 min
  • Ivana Caha Šedivá o mentoringu a umění se ptát.

    👤 Ivana Šedivá studovala umělou inteligenci už v 80. letech na ČVUT, pak ale na skoro 30 let odešla do vrcholového managementu velkých mezinárodních firem jako McDonald's nebo Johnson & Johnson. Dnes mentoruje seniorní lídry a zakladatele startupů - odmentorovala jich už přes tisíc - a učí je klást si správné otázky. Ve svém TED Talku tvrdí, že nám dnes nechybí odpovědi, ale dobré otázky.


    🕗 Časová osa

    00:00 Úvod
    01:14 Proč chybí dobré otázky
    03:01 Jak najít pravý problém
    06:45 Popis problému nestačí
    09:14 Proč nás AI vyčerpává
    12:27 Otázky kterým se vyhýbáme
    14:27 Proč nás spouští minulost
    19:45 Proč neposloucháme
    21:08 Proč se nikdo neptá
    24:05 Když ti ukradnou příběh
    25:16 Test, jestli neposloucháš
    29:01 Jak trénovat zvědavost
    31:01 Trik FBI vyjednavače
    32:10 Technika pěti proč
    32:41 Přestaneme s AI myslet?
    38:26 Proč přestaneme pamatovat
    41:45 Vibecoding bez porozumění
    45:55 Proč se učit kovotepat
    51:23 Jak najít podobné lidi
    55:55 Samota na vrcholu firmy
    58:11 Rozdíl mentor a kouč
    1:00:24 Jak probíhá mentoring
    1:06:33 Tři otázky před schůzkou
    1:13:03 Manipulace nebo vliv
    1:14:10 Když schůzka jde jinak
    1:19:57 Co by tě přimělo říct ano
    1:23:44 Co druhé lidi motivuje
    1:26:55 Nementorovatelní lidé
    1:33:06 Mentoring i zadarmo
    1:33:52 Rozbrečela jsi někoho?
    1:36:28 Nereálný finanční plán
    1:41:08 Rada, která nás zastavila
    1:43:21 Startup, nebo podnikání?
    1:45:35 První firma, hned úspěch
    1:47:24 Jak začala s mentoringem
    1:51:28 První úspěch v mentoringu
    1:55:16 Osobní život a rodina
    1:57:02 Kdo mentoruje mentorku
    2:02:58 Vzkaz pro posluchače


    💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: studio.forendors.cz


    👀 Sledujte VĚCI
    📱 Instagram: @veci.podcast
    📱 TikTok: @veci.podcast
    🎙️ Spotify: VĚCI podcast


    👀 Sledujte mně
    📱 Instagram: @diseasezoe
    📱 LinkedIn: Denisa Hrubešová
    📱 X: @diseasezoe

    2 hr 4 min
  • David Peřan o paliativní péči: co je to, jak vypadá dobrá smrt a proč je eutanazie zkratka

    👤 David Peřan je zdravotnický záchranář z urgentní medicíny a od ledna 2026 vede Centrum paliativní péče. Léta se zabývá tím, co se stane, když někdo v panice zavolá 155 k umírajícímu blízkému, a propojuje dva světy, které spolu skoro nemluví: urgentní medicínu a paliativu. Bavili jsme se o tom, jak vypadá dobré umírání, proč je eutanazie zkratka a co říct člověku, kterému někdo blízký odchází.🕗 Časová osa00:00 Úvod01:06 Co je paliativní péče02:09 Hospic vs. péče doma03:38 Kdo je paliativní pacient06:55 Je paliativa konečná?08:15 Plán A, plán B, plán C12:00 Letální diagnóza: život14:30 Jak se připravit na konec18:01 Chtěl bys znát svůj čas?20:36 Nejtěžší je nechat je tu22:14 Samota na konci života24:36 Péče o celou rodinu27:00 Proč se lidé chovají zle28:06 Amygdala místo rozumu30:11 Proč je v pořádku plakat31:04 Co udělat pro blízkého36:54 Dědictví a závěti40:12 Samota a volání záchranky42:31 Nadužívání záchranky47:49 Pád ze čtyř metrů52:52 Záchranný systém v Česku56:13 Paliativa na záchrance1:00:24 Paliativa není konec1:07:22 Chtějí doma, umřou jinde1:09:43 Když pečující vyhoří1:13:51 Hospic není LDN1:18:46 Dá se to koupit?1:21:02 Jak vypadá umírání1:21:35 Mýty kolem morfinu1:24:12 Seriál The Pitt1:27:10 Proč je eutanazie zkratka1:28:30 Když je člověk 20 let sám1:39:10 Evakuační zavazadlo1:40:52 Když přestane jíst a pít1:42:37 Když si člověk určí čas1:43:42 Smrt není prohra1:45:19 Práce a péče o blízkého1:47:22 Kam se obrátit o pomoc1:49:35 Co to dělá se zdravotníky1:52:30 Co říct, když někdo umírá1:55:07 Věty, které neříkat1:58:06 Existují zázraky?2:02:39 Odpojení od přístrojů2:04:59 Čekání na rozloučení2:12:34 Proč je smrt tabu2:13:33 Žít dobrý život💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: https://www.studio.forendors.cz/👀 Sledujte VĚCI📱 INSTAGRAM :   / veci.podcast  📱 TIKTOK   / veci.podcast  🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Z...👀 Sledujte mně📱 INSTAGRAM   / diseasezoe  📱 LINKEDIN   / denisahrubesova  📱 X https://x.com/diseasezoe

    2 hr 15 min
  • Miroslav Uďan o chybách, podnikání, AI a kolik peněz vlastně stačí

    👤 Miroslav Uďan založil Shoptet - platformu, na které dnes běží zhruba 4 z 5 českých e-shopů - a z nápadu ve sklepě ji dovedl až k miliardové hodnotě, než svůj podíl prodal. Druhý startup Out of Dark po dvou letech a milionu dolarů zavřel a dnes je z něj angel investor s dvanácti startupy v portfoliu a sběratel mincí, který si vlastní aplikaci vykódoval za měsíc. Bavíme se o tom, co ho stálo nejvíc chyb, jak se prodává firma, kolik peněz vlastně stačí a proč jsou podle něj teď devadesátky nanovo.


    🕗 Časová osa

    00:00 Úvod
    01:13 Práce snů v korporátu
    03:56 Výpověď v T-Mobile
    07:25 Chybějící finanční plán
    08:30 Kam mizí 20 milionů
    11:15 Tři roky bez růstu
    13:26 Používej, co prodáváš
    15:55 Války s konkurencí
    17:23 Proč neposlouchat klienty
    21:33 Konec rodinné firmy
    23:33 Vlci z Wall Streetu
    25:38 Padá middle management?
    27:31 Prodej Shoptetu
    31:57 Vznik Out of Dark
    32:40 Chyba za 20 milionů
    36:36 Vývoj dnes stojí zlomek
    38:11 E-shop se starými mincemi
    39:12 Prodávat rýče zlatokopům
    40:53 Kdo na AI opravdu vydělá
    41:43 Vibecoding a bezpečnost
    45:55 Musíš rozumět kódu?
    49:20 Napíše AI lepší kód?
    51:55 Přijdou lidi o práci?
    54:15 Firmy, které AI neřeší
    57:19 Karty se rozdávají znovu
    58:10 Je SaaS mrtvý?
    1:00:38 Jak poznat AI obsah
    1:04:22 Kdy startup zavřít
    1:08:03 Co je andělský investor
    1:10:11 Strach opustit myšlenku
    1:13:11 Jak oslovit investora
    1:15:18 Musíš do San Francisca?
    1:18:50 Jak se prodává startup
    1:22:17 Připravit firmu na prodej
    1:25:01 Co se změní s penězi
    1:28:15 Nepracovat je peklo
    1:29:37 Milion dolarů je prokletí
    1:33:21 Před prodejem na dně
    1:35:01 Sedm let odkládaný sen
    1:38:29 Co brzdí Čechy
    1:40:19 Jde vydělat poctivě?
    1:44:55 Zdraví, stres a cvičení
    1:49:16 Smysluplná práce a ikigai
    1:50:33 Proč neposlouchá podcasty
    1:52:41 Kniha o Stevu Jobsovi


    💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: studio.forendors.cz


    👀 Sledujte VĚCI

    📱 Instagram: @veci.podcast
    📱 TikTok: @veci.podcast
    🎙️ Spotify: VĚCI podcast


    👀 Sledujte mně

    📱 Instagram: @diseasezoe
    📱 LinkedIn: Denisa Hrubešová
    📱 X: @diseasezoe

    1 hr 56 min
  • Jak funguje AI a připraví nás o práci? Jan Ševčík

    🎁 30 % SLEVA s kódem VibeVECI30 na VibeAudit: vibeaudit.cz


    👤 Jan Ševčík vede už přes 12 let vlastní agenturu Snadnee a v oboru se pohybuje osmnáctým rokem. S týmem vyvíjí software pro firmy, staví AI agenty a automatizuje firemní procesy. Nově dělá i audity vibecodovaných aplikací a vibecoduje přímo s klienty, takže z první ruky vidí, co v aplikacích postavených bez vývojáře nejčastěji nefunguje. V epizodě jdeme úplně od začátku: co vlastně je AI, co je jazykový model, co je vibe coding, jak se toho nebát a jak s tím začít, kdyby to měl vysvětlit vlastní babičce.


    🕗 Časová osa

    00:00 Úvod
    02:10 Co je vlastně AI
    03:24 Musí být AI na všechno?
    05:18 Jak AI změnila agenturu
    08:42 Když práce přestane bavit
    11:14 Co je jazykový model
    13:15 Hlas a čtení myšlenek
    15:27 Jsme pro AI předvídatelní
    17:20 Vezme nám AI kreativitu
    19:23 Nikdo už nemá náskok
    23:32 Proč lidi neví, co tvořit
    26:09 Padají platy vývojářů
    29:53 Prototyp za jeden den
    31:12 Appka za čtvrt milionu
    32:29 Když appku chceš škálovat
    33:36 Proč e-shop z AI spadne
    37:21 Nemůže to přepsat AI?
    41:02 Když tě zahltí boti
    42:31 Co je vibe coding
    43:39 Musím AI děkovat?
    45:10 Roční předplatné byl omyl
    46:57 Kterou AI si vybrat
    49:58 Smaže mi AI data?
    53:58 Uniknou moje fotky?
    55:39 Přijdeme kvůli AI o práci
    59:37 FOMO z AI novinek
    1:01:55 Junior zůstane juniorem
    1:02:48 Musí se to učit každý?
    1:04:49 Je promptování mrtvé?
    1:10:45 Je to vážně revoluce?
    1:13:33 2000 dolarů měsíčně
    1:15:36 Jak poznat signál od šumu
    1:19:30 Print měl umřít, neumřel
    1:20:59 Musíme rychle do exitu
    1:25:21 Bariéra jménem terminál
    1:26:58 Kdo to musí umět
    1:29:09 Vznikne anti-AI svět?
    1:31:54 Když appku zvládne každý
    1:34:41 Marketing přebije produkt
    1:37:06 Proč šířka poráží hloubku
    1:40:25 Amerika si AI nechá?
    1:43:21 Proč Evropa nemá model
    1:45:04 Jak se automatizuje firma
    1:49:33 Rychlokvašení experti
    1:53:02 Kde hledat informace


    🎧 Zmíněné díly o vibe codingu

    VĚCI s Jindrou Fáborským: youtu.be/ACxEgIbd9_E
    VĚCI s Patrickem Zandlem: youtu.be/Gv4OOKJ3oAc


    💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: studio.forendors.cz


    👀 Sledujte VĚCI

    📱 Instagram: @veci.podcast
    📱 TikTok: @veci.podcast
    🎙️ Spotify: VĚCI podcast


    👀 Sledujte mně

    📱 Instagram: @diseasezoe
    📱 LinkedIn: Denisa Hrubešová
    📱 X: @diseasezoe

    1 hr 57 min
  • Zuzana Ozaniak Střížová: „Dlouhodobý stres poškozuje imunitní systém, vést může až k rakovině.“

    👤 Docentka Zuzana Ozaniak Střížová je klinická imunoložka a alergoložka z 2. lékařské fakulty UK a Fakultní nemocnice Motol a jedna z nejmladších docentek v Česku. Věnuje se nádorové imunoterapii a psychoneuroimunologii - oboru, který propojuje stres, psychiku a imunitní systém. Bavíme se o tom, jak stres a psychika ovlivňují imunitu, o domácím násilí, rakovině i o tom, proč bychom neměli chodit nemocní do práce.


    🕗 Časová osa

    00:00 Úvod
    01:57 "To máš z nervů"
    03:03 Proč onemocníme ze stresu
    03:41 Dobrý a špatný stres
    05:48 Typy stresorů
    06:34 Naučená bezmocnost
    07:38 Domácí násilí a kontrola
    08:52 Proč oběti zůstávají roky
    10:37 Jak poznat domácí násilí
    12:13 Proč každý stresuje jinak
    14:58 Optimismus vs. pesimismus
    17:21 Dá se odolnost naučit?
    19:03 Jak na sobě pracovat
    20:34 Čtyři stresové reakce
    23:29 Proč při šoku zamrzneme
    24:13 Proč se chceme zavděčit
    25:39 Jak vychovat odolné dítě
    27:27 Imunita při stresu
    31:27 Chronický stres a imunita
    33:10 Miliardy mutací denně
    36:28 Angíny a psychika
    37:03 Psychosomatika a česnek
    40:20 Vztahy a návrat rakoviny
    41:44 Proč nám prospívá les
    44:22 Když je rakovina úleva
    45:12 Opary a stres
    49:27 Vyhořelí učitelé a zánět
    51:27 Jak stres vybít
    55:06 Proč někdo pláče u všeho
    56:51 Blízkost posiluje imunitu
    57:45 Stres a pokusy na myších
    1:00:56 Toxický kolega a stres
    1:03:32 Když stres jde na kůži
    1:05:46 Násilí a astma u dětí
    1:07:11 Imunita a osamělost
    1:08:39 Suplementy: co funguje
    1:11:11 Vitamin D vs. moře
    1:13:21 Imunita a dlouhověkost
    1:17:16 Nemocní do práce
    1:18:07 Mýty o imunitě (alkohol)
    1:20:05 Preventivní vyšetření
    1:23:46 Obézní zdravotníci
    1:28:07 Imunita pachatele násilí
    1:35:09 Osobnost pachatele
    1:37:40 Proč pečovat o imunitu
    1:39:40 Co dělá radost


    💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: studio.forendors.cz


    👀 Sledujte VĚCI

    📱 Instagram: @veci.podcast
    📱 TikTok: @veci.podcast
    🎙️ Spotify: VĚCI podcast


    👀 Sledujte mně

    📱 Instagram: @diseasezoe
    📱 LinkedIn: Denisa Hrubešová
    📱 X: @diseasezoe

    1 hr 41 min
  • Michal „Radar“ Vrátný a David Dvořáček. Jak budovat silnou značku?

    Jak funguje život na 7 DNÍ ZDARMA: 7 dní zdarma


    Záznam přednášek z Masterclass RŮST: rybizproduction.cz/rust


    👤 V tomhle díle jsou výjimečně dva hosté. David Dvořáček je spoluzakladatel brandingového studia Creepy Studio ze Zlína, které staví značky a e-shopy na míru. Michal "Radar" Vrátný 15 let buduje Železnou kouli - síť tělocvičen a komunitu kolem silového tréninku a longevity. Spolu s Deny rozebírají, jak se v praxi budují značky - od pozicování a komunity až po to, co ze značky přežije AI.


    🕗 Časová osa

    00:00 Úvod
    01:36 Kdo je David (Creepy studio)
    03:16 Kdo je Radar (Železná koule)
    06:31 Co je to brand?
    07:44 Jak se značka buduje obsahem
    12:11 Proč značka není jen logo
    15:18 Co když máš špatnou cílovku
    21:39 Co když odejde tvář značky
    26:34 Vibecoding vs. vedení firmy
    28:56 Bránit se konkurenci komunitou
    33:14 Proč fitka krachují
    38:31 Exit, když jsi tváří firmy
    41:20 Lídr vs. manažer
    44:26 Jak se odlišit od konkurence
    46:56 Komunikuj přínosy, ne parametry
    51:25 Josef Průša vs. levná Čína
    55:06 Jak jeden výrok zabije značku
    1:00:37 Falešné "krachujeme" eshopy
    1:02:40 Proč se nezavděčit všem
    1:09:42 Jak urvat přesycený trh
    1:12:48 Marketingová bublina
    1:16:25 Proč držet firmu štíhlou
    1:19:17 Proteinová krize
    1:25:18 Má se Železná koule přejmenovat?
    1:30:06 Rebranding Pickey → Forendors
    1:32:52 Expanze a tajný produkt
    1:38:35 Z čeho se rodí love brand
    1:42:59 Značka žije v detailech
    1:50:55 Hodnoty firmy a nábor lidí
    1:54:38 Inzerát "Nehledáme trenéry"
    2:01:09 Najdi si svůj kmen zákazníků
    2:06:16 Jak vznikl Amazing 12
    2:09:49 Jak táhne jeden rozhovor roky
    2:11:42 Je Železná koule sekta?
    2:16:21 Pro všechny = pro nikoho
    2:17:36 Komunita jako Tinder
    2:20:01 Kolik stojí branding
    2:21:31 AI v brandingu
    2:32:00 AI jako tvůj brand poradce
    2:41:47 Když AI radí místo trenéra
    2:44:07 Jak AI používají v praxi
    2:51:37 Data z tréninků a AI
    2:54:17 Závěr


    Hosté

    📱 David Dvořáček - Creepy Studio (odkazy doplnit)
    📱 Michal "Radar" Vrátný - Železná koule (odkazy doplnit)


    💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: studio.forendors.cz


    👀 Sledujte VĚCI

    📱 Instagram: @veci.podcast
    📱 TikTok: @veci.podcast
    🎙️ Spotify: VĚCI podcast


    👀 Sledujte mně

    📱 Instagram: @diseasezoe
    📱 LinkedIn: Denisa Hrubešová
    📱 X: @diseasezoe

    2 hr 56 min

About Věci

From the publisher's feed

Ve světě odborníků přichází podcast, kde se já, věčný student školy života, snažím odhodlaně pochopit vše, co je kolem nás – od vědy po filozofii. Říká se, že kdo věci opravdu chápe, zvládne je vysvětlit i dítěti. Já budu to dítě. Díly najdete v plné délce pouze na https://www.forendors.cz/diseasezoe