V podkastu Uživajmo pametno #11 se je Nik pogovarjal z Jurijem Tepešem, glavnim trenerjem ženske reprezentance v smučarskih skokih, in Markom Žmavcem, psihologom in svetovalcem iz centra Logout. Skupaj razmišljajo, kako lahko mladi športniki, trenerji in starši v digitalnem svetu vzpostavijo zdravo ravnotežje med rabo tehnologije in športno aktivnostjo.👉 https://www.telekom.si/uzivajmo-pametno 🔗

#UživajmoPametno #VednoNaBoljše

V 10. epizodi podkasta Uživajmo pametno je gostoval Boštjan Gorenc – Pižama, pisatelj, prevajalec, komik in eden najglasnejših promotorjev slovenskega jezika. Z Nikom sta se pogovarjala o pametni rabi tehnologije, vplivu interneta na družbo in mlade, empatiji, jezikovnih zagatah ter tudi o zombijih 🧟‍♀️👉 https://www.telekom.si/uzivajmo-pametno 🔗Voditelj: Nik ŠkrlecGost: Boštjan Gorenc – Pižama, pisatelj, prevajalec, komik#UživajmoPametno #VednoNaBoljše #BoštjanGorenc #Pižama #Podkast

V podkastu Uživajmo pametno #9 se je Niku pridružil Marko Puschner, strokovni sodelavec Fakultete za družbene vede Univerze v Ljubljani in koordinator točke Safe.si. Pogovarjala sta se o pasteh interneta in prišla do spoznanja, da je treba ozaveščanje o varni rabi interneta začeti že pred rojstvom otroka.

👉 https://www.telekom.si/uzivajmo-pametno 🔗

Voditelj: ‪Nik Škrlec

Gost: Marko Puschner, strokovni sodelavec Fakultete za družbene vede Univerze v Ljubljani in koordinator točke Safe.si

#UživajmoPametno #VednoNaBoljše

V podkastu Uživajmo pametno #8 se je Niku pridružil Miha Kramli, terapevt in vodja Centra za zdravljenje zasvojenosti v Novi Gorici. Pogovarjala sta se o vplivu tehnologije na otroke in mladostnike ter o tem, kako jo lahko uporabljamo na način, ki spodbuja zdravo odraščanje in polno življenje. 👉 https://www.telekom.si/uzivajmo-pametno 🔗Voditelj: Nik ŠkrlecGost: Miha Kramli, terapevt in vodja Centra za zdravljenje zasvojenosti v Novi Gorici

V podkastu Uživajmo pametno #7 se je Niku pridružila olimpijska podprvakinja Sara Isaković. Sara opozarja, da lahko prekomerna raba spleta vpliva na razvoj možganov mladostnikov ter na njihovo samopodobo in sposobnost za osredotočanje. Preverite, zakaj nam lahko koristi trening čuječnosti vsaj 3 minute na dan.

👉 https://www.telekom.si/uzivajmo-pametno 🔗

Voditelj: ‪Nik Škrlec

Gostja: Sara Isaković, olimpijska podprvakinja

V podkastu Uživajmo pametno #6 se je Niku pridružil Enej Gradišek, strokovnjak za GenAI. Enej je predstavil, kako delujejo orodja generativne umetne inteligence (GenAI), kakšen je njihov potencial in kako jih pametno uporabiti v vsakdanjem življenju. Prikazala sta tudi nekaj praktičnih primerov ter razpravljala o ključnih prednostih in izzivih uporabe GenAI. Naučite se trikov za uporabo teh orodij, kot so izboljšanje natančnosti rezultatov in optimizacija iskanja. Idealno za starše, mlade in vse, ki se šele spoznavajo z umetno inteligenco.👉 https://www.telekom.si/uzivajmo-pametno 🔗

V podkastu Uživajmo pametno #5 se je Niku pridružil dr. Aleksander Zadel, specialist klinične psihologije. V pogovoru sta se dotaknila vpliva tehnologije na naše življenje, medsebojne odnose in osebno zadovoljstvo. Dr. Zadel nas spomni, da tudi če menimo, da nas tehnologija preganja, smo vedno mi tisti, ki se odločamo, kako bomo ravnali. Spoznajte, kako pametno uporabljati tehnologijo in razvijati nove veščine.

Starši in skrbniki dostikrat niti ne vemo, kaj vse danes mladi počnejo na spletu. Ali smo odrasli dovolj seznanjeni z digitalnim svetom, ki ga raziskujejo otroci in mladostniki? Ali vemo, kako se danes spoznavajo na spletu? Se znamo o tem pogovarjati in najti dober stik z otrokom oz. najstnikom? Kako poskrbeti za varno in pametno rabo interneta med mladimi ter kako jim pomagati, kadar se znajdejo v težavah?

Tudi športniki niso imuni na žaljivke, kaj šele otroci in najstniki.  Digitalni svetovi nam ponujajo največ, ko v njih uživamo pametno – tudi ko gre za šport. Včasih nas navijaška strast zanese predaleč. Sovražni govor do na spletu lahko resno vpliva na psihično pripravljenost in motivacijo športnikov, zato je pomembno, da se izogibamo negativnim komentarjem.  

Prisluhnite gostom tudi o tem na kaj moramo biti pozorni starši, kako ravnati preventivno, kako okrepati, če se znajdemo v stiski in še več.