Haben Vegetarier/Veganer häufiger Eisenmangel? Oder ist das ein weiter verbreiteter Nährstoffmangel, der auch andere Menschen oft betrifft?

Was kann man dagegen tun? Und warum kann der Körper das Eisen aus manchen Lebensmitteln nicht so gut aufnehmen? So deckst du deinen Eisenbedarf easy ab und zwei tricks um deine Eisenaufnahme zu booten.

Viel Spaß dabei :)

Instagram Lifestyle ►►► http://bit.ly/VegainsIG

Instagram Food ►►► http://bit.ly/VegainsFood

YouTube (EN) ►►► http://bit.ly/Vegains

iTunes (Podcast DE) ►►► http://bit.ly/1VegainsPodcast

Facebook ►►► http://bit.ly/VegainsFacebook

If you want to support me please buy on Amazon through this link ►►► http://bit.ly/VegainsSupport

my 3 Years Vegan Transformation ►►►http://bit.ly/MyVeganTransformationVideo

Intro Music: https://www.youtube.com/watch?v=0y89uNh2nLg

Peace