Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Podcastfolge. Die letzten drei Monate durfte ich meine Schwägerin Stefanie intensiv bei ihrer Ernährungsumstellung und ihrem Weg raus aus der Diätspirale begleiten. Sie hat mir erlaubt, unser Abschlussgespräch als Podcastfolge hochzuladen, um ihre Erfahrungen zu teilen. Stefanie blickt auf eine langjährige und sehr intensive Diätgeschichte zurück und hat es im Rahmen unseres gemeinsamen Coachings geschafft, endlich aus dem Teufelskreis "Diät" auszubrechen.

Wenn auch du Unterstützung bei deiner Ernährung brauchst und auch endlich aus der Diätspirale ausbrechen möchtest, kannst du dich gerne bei mir melden. Schreib mir eine Mail an [email protected] oder folge mir auf Instagram unter @ernaehrungscoach.jess.

Website:

www.jessica-christ.de

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge "Vegan & Glücklich". Ich habe mir heute wieder eine Expertin eingeladen, Vanessa Kinder, Weiblichkeitspädagogin, Emodiment-Coach und Selbstliebetrainerin, denn wir sprechen heute über das Thema Zyklusbewusstsein. Warum ist es wichtig, als Frau, den eigenen Zyklus zu kennen, wie können wir ihn nutzen und was hat das überhaupt mit Ernährung zu tun?

All das erfährst du in der heutigen Folge.

Wenn du mehr über meine Arbeit als vegane Ernährungsberaterin erfahren möchtest oder Fragen hast, folge mir gern auf Instagram unter @ernaerhungscoach.jess oder besuche meine Website jessica-christ.de

Wenn du mehr über Vanessa erfahren möchtest, kannst du dich gerne auf ihrem Instagram-Account umsehen.

Möchtest du mehr zu unserem Zykluskurs erfahren oder dich direkt anmelden, dann schau auf der Website von Vanessa vorbei: www.gefuehlvoll-vertrauen.de

Oder auch auf unseren Instagram-Accounts.

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge "Vegan & Glücklich". Ich möchte heute mit dir über das Thema "perfekte Ernährung als Ernährungsberaterin" sprechen. Es kommt immer mal wieder vor, dass erwartet wird, dass Ernährungsberater:innen immer als perfektes Beispiel vorangehen und immer, 100 % der Zeit, super gesund essen. Ist das wirklich so? Darüber sprechen wir heute.

Wenn du mehr über meine Arbeit als vegane Ernährungsberaterin erfahren möchtest oder Fragen hast, folge mir gern auf Instagram unter @ernaerhungscoach.jess oder besuche meine Website jessica-christ.de

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge "Vegan & Glücklich". Ich habe heute die liebe Sophie zu mir in den Podcast eingeladen. Sie ist ebenfalls überzeugte Veganerin und wir sprechen heute über ihren Weg in die vegane Ernährung, der ist nämlich ziemlich außergewöhnlich, und über Vorurteile und Schwierigkeiten, die uns beiden in unserer Zeit als Veganerinnen begegnet sind.

Wenn du mehr über meine Arbeit als vegane Ernährungsberaterin erfahren möchtest oder Fragen hast, folge mir gern auf Instagram unter @ernaerhungscoach.jess oder besuche meine Website jessica-christ.de

Bist du neugierig geworden und möchtest mehr über die Arbeit von Sophie erfahren und einen Blick in ihren Online Shop werfen, dann findest du sie bei www.heartbeatillus.com oder du kannst du sie gern per Instagram kontaktieren @heartbeatillus.

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge "Vegan & Glücklich". Endlich gibt es wieder eine neue Folge! Ich möchte mit dir heute darüber sprechen, ob die vegane Ernährung die einzig wahre Ernährung ist oder gibt es die einzig wahre Ernährung gar nicht?

Wenn du mehr über meine Arbeit als vegane Ernährungsberaterin erfahren möchtest oder Fragen hast, folge mir gern auf Instagram unter @ernaehrungscoach.jess oder besuche meine Website jessica-christ.de

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge "Vegan & Glücklich". Ich habe heute die liebe Bernadette zu mir in den Podcast eingeladen. Sie ist angehende Kräuterpädagogin und erzählt uns heute etwas über Wildkräuter und wo wir sie finden können.

Wenn

du mehr über meine Arbeit als vegane Ernährungsberaterin erfahren

möchtest oder Fragen hast, folge mir gern auf Instagram unter @soulful.nourishing oder besuche meine Website jessica-christ.de

Bist du neugierig geworden und möchtest mehr über die Arbeit von Bernadette erfahren und mehr zum Thema Wildkräuter erfahren, dann kannst du Bernadette gern per Instagram kontaktieren @mehr.sehen oder dich auf ihrer Website https://www.ichwillmehrsehen.at/ umschauen.

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge "Vegan & Glücklich".

Ich möchte heute mit dir über das Thema Zucker sprechen. Was ist Zucker überhaupt und warum ist er so ungesund, wie immer alle sagen?

Wenn

du mehr über meine Arbeit als vegane Ernährungsberaterin erfahren

möchtest oder Fragen hast, folge mir gern auf Instagram unter @soulful.nourishing oder besuche meine Website jessica-christ.de

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge "Vegan & Glücklich".

Heute soll es um das Thema Hautunreinheiten gehen. Dazu habe ich mir Pia Jacobi eingeladen. Sie ist Kosmetikerin und wird uns heute ein bisschen was zum Thema Hautbild und Hautunreinheiten erzählen und wir werden darüber sprechen, wie wir auch mit unserer Ernährung unsere Haut beeinflussen können.

Wenn du mehr über Pia und ihre Arbeit erfahren möchtest, kannst du ihr gerne auf Instagram folgen @ pia.jacobi.products oder du besuchst ihre Website https://www.kosmetik-produkte.shop/

Brauchst du noch Unterstützung bei deiner Ernährungsumstellung? Dann schau dich doch gerne auf meiner Website um oder schreib mir auf Instagram @soulful.nourishing

Danke,

dass du heute dabei warst. Wenn dir die Folge gefallen hat, darfst du

meinen Podcast gerne weiterempfehlen oder eine Bewertung bei iTunes

abgeben.

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge "Vegan & Glücklich".

Ich möchte heute mit dir über das Thema Karnismus sprechen. Melanie Joy hat dazu ein sehr spannendes Buch geschrieben "Warum wir Hunde lieben, Schweine essen und Kühe anziehen". Karnismus ist ein unsichtbares Glaubenssystem, das uns darauf konditioniert bestimmte Tiere zu essen. Das möchte ich dir heute etwas näher bringen.

Wenn

du mehr über meine Arbeit als vegane Ernährungsberaterin erfahren

möchtest oder Fragen hast, folge mir gern auf Instagram unter @soulful.nourishing oder besuche meine Website jessica-christ.de

Hier kommst du direkt zum Buch von Melanie Joy: Warum wir Hunde lieben, Schweine essen und Kühe anziehen

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge "Vegan & Glücklich".

Heute soll es um das Thema Human Design und die verschiedenen Ernährungstypen im Human Design gehen. Ich durfte mit der lieben Lisa, einer Human Design Coachin ein super spannendes Gespräch darüber führen.

Wenn du mehr über Lisa und ihre Arbeit im Human Design erfahren möchtest, kannst du ihr gerne auf Instagram schreiben: @ lisa.human.design

Brauchst du noch Unterstützung bei deiner Ernährungsumstellung? Dann schau dich doch gerne auf meiner Website um oder schreib mir auf Instagram @soulful.nourishing

Danke,

dass du heute dabei warst. Wenn dir die Folge gefallen hat, darfst du

meinen Podcast gerne weiterempfehlen oder eine Bewertung bei iTunes

abgeben.

Bis zur nächsten Folge!