Veganes Familienleben

By Jessica Lehnhoff

Jessica Lehnhoff ist vegane Ernährungsberaterin und hat sich auf die Beratung für Frauen mit Kinderwunsch, Schwangere und Familien spezialisiert. Der Podcast dreht sich um die vegane Ernährung in der ... more

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Veganes Familienleben episodes:

October 05, 2020 15 - Wieso Paranüsse keine verlässliche Selenquelle sind
Mit Onlinevideo Musik: Blue Balloon von Frametraxx, zu finden unter https://www.frametraxx.de/info/musik-fuer-youtube.html
In dieser Folge erfährst du, wieso Paranüsse nicht die verlässlichste und sicherste Selenquelle sind und welche Alternativen es gibt. Die vollständigen Shownotes findest du unter www.veganes-familienleben.de/episode15
Viel Spaß beim Zuhören!
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8min
September 28, 2020 14 - Darum solltest du Sonnenblumenöl meiden
Mit Onlinevideo Musik: Blue Balloon von Frametraxx, zu finden unter https://www.frametraxx.de/info/musik-fuer-youtube.html
In dieser Folge erfährst du, wieso du Sonnenblumenöl aus deiner Küche verbannen solltest und was das mit dem Fettsäureverhältnis zu tun hat. Die vollständigen Shownotes findest du unter www.veganes-familienleben.de/episode14
Viel Spaß beim Zuhören!
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7min
September 21, 2020 13 - Aktion Pflanzenpower - Interview mit Alexa Gnauck von ProVeg
Mit Onlinevideo Musik: Blue Balloon von Frametraxx, zu finden unter https://www.frametraxx.de/info/musik-fuer-youtube.html
In dieser Folge darf ich Alexa Gnauck von ProVeg interviewen. Alexa geht für ProVeg in Schulklassen und bringt Kindern und Jugendlichen die vegane Ernährung näher. Was sie dabei für Erfahrungen gemacht hat und wie auch du die Kita oder Schule deines Kindes für die Aktion Pflanzenpower anmelden kannst, erfährst du in dieser Folge. Die vollständigen Shownotes mit allen versprochenen Links findest du auf meiner Website unter www.veganes-familienleben.de/episode13
Viel Spaß beim Zuhören!
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38min
September 14, 2020 12 - Wieso du Vitamin D im Winter supplementieren solltest
Mit Onlinevideo Musik: Blue Balloon von Frametraxx, zu finden unter https://www.frametraxx.de/info/musik-fuer-youtube.html
In dieser Folge erfährst du, wieso eine Supplementierung mit Vitamin D im Winter sinnvoll ist. Die vollständigen Shownotes findest du auf meiner Website unter www.veganes-familienleben.de/episode12
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12min
September 07, 2020 11 - Die natürliche Ernährung des Menschen
Mit Onlinevideo Musik: Blue Balloon von Frametraxx, zu finden unter https://www.frametraxx.de/info/musik-fuer-youtube.html
In dieser Folge erfährst du, ob die vegane Ernährung nicht eigentlich total unnatürlich ist - schließlich haben wir doch schon immer Fleisch gegessen, oder etwa nicht? Die vollständigen Shownotes findest du auf meiner Website unter www.veganes-familienleben.de/episode11
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16min
July 27, 2020 10 - Supplemente und worauf du achten solltest
Mit Onlinevideo Musik: Blue Balloon von Frametraxx, zu finden unter https://www.frametraxx.de/info/musik-fuer-youtube.html
In dieser Folge erfährst du, welche Supplemente bei einer veganen Ernährung tatsächlich notwendig sind und worauf du bei der Wahl eines Supplements achten solltest. Die vollständigen Shownotes findest du auf meiner Website unter www.veganes-familienleben.de/episode10
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Hier findest du mein Angebot für die Dosierempfehlungen.
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17min
July 20, 2020 9 - Vegan für Kleinkinder: So klappt's (Teil 2)
Mit Onlinevideo Musik: Blue Balloon von Frametraxx, zu finden unter https://www.frametraxx.de/info/musik-fuer-youtube.html
In dieser Folge beantworte ich den zweiten Teil eurer Fragen rund um die vegane Ernährung von Kleinkindern. Die vollständigen Shownotes findest du auf meiner Website unter www.veganes-familienleben.de/episode9
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16min
July 13, 2020 8 - Vegan für Kleinkinder: So klappt's (Teil 1)
Mit Onlinevideo Musik: Blue Balloon von Frametraxx, zu finden unter https://www.frametraxx.de/info/musik-fuer-youtube.html
In dieser Folge beantworte ich den ersten Teil eurer Fragen rund um die vegane Ernährung von Kleinkindern. Die vollständigen Shownotes findest du auf meiner Website unter www.veganes-familienleben.de/episode8
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19min
July 06, 2020 7 - Vegan unterwegs: so klappt's!
Mit Onlinevideo Musik: Blue Balloon von Frametraxx, zu finden unter https://www.frametraxx.de/info/musik-fuer-youtube.html
In dieser Folge erfährst du, wie du dich auch unterwegs problemlos vegan ernähren kannst. Die vollständigen Shownotes findest du auf meiner Website unter www.veganes-familienleben.de/episode7
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Hier findest du die Website Happy Cow
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18min
June 29, 2020 6 - So gehst du entspannt mit Konflikten um
Mit Onlinevideo Musik: Blue Balloon von Frametraxx, zu finden unter https://www.frametraxx.de/info/musik-fuer-youtube.html
In dieser Folge gebe ich dir ein paar Tipps und Formulierungshilfen mit an die Hand, damit du deinem nächsten Konflikt entspannt und deeskalierend begegnen kannst. Die vollständigen Shownotes findest du auf meiner Website unter www.veganes-familienleben.de/episode6
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