Этот выпуск особенно актуален сейчас — в декабре, когда лазерная эпиляция становится одной из самых популярных процедур перед новогодними праздниками. Мы развенчиваем мифы о процедуре, рассказываем, кому она подходит, чего ожидать и как ухаживать за кожей, чтобы результат радовал долгие недели.

Этот выпуск будет полезен всем девушкам, кто давно хотел попробовать лазерную эпиляцию, но не решался — признаюсь, я одна из них! Тёплый, лёгкий и вдохновляющий разговор о красоте, комфорте и осознанном уходе🤍

Инстаграм гостьи: https://www.instagram.com/juliaf056?igsh=MXd4Y29ia2Z2YWNhdA==

Инстаграм Dr. Laser: https://www.instagram.com/dr.laser56?igsh=d3BidHN6OGcxdnpw

Еще больше велланс-контена вы найдете в моих социальных сетях:

Instagram — https://www.instagram.com/wellancewitharina?igsh=d3Z3a2c0YTlveGl1

Telegram — https://t.me/wellancewitharina

Слушайте, чтобы заглянуть за кулисы хирургии, узнать, как рождаются идеальные формы, и понять, что стоит за каждым решением об операции.

Оставляю сразу ссылку на инстаграм Артура: https://www.instagram.com/dr.artur_khachatryan?igsh=YWhoOHA0MTlmeW5t

Еще больше велланс-контена вы найдете в моих социальных сетях:

Видео-версия подкаста: https://youtube.com/@wellancewitharina?si=rCYkw_M58c_JDODv

Instagram — https://www.instagram.com/wellancewitharina?igsh=d3Z3a2c0YTlveGl1

TikTok — https://www.tiktok.com/@wwellance?_t=ZN-8zoMhgvdcln&_r=1

Telegram — https://t.me/wellancewitharina

- как тело отвечает на запросы энергии и что такое период адаптации 

- почему еда — это топливо и удовольствие, но не больше 

- роль сна и осознанного отдыха 

- гибкость и маленькие ритуалы сильнее идеального плана

- и почему принятие и личная ответственность — финальный штрих к настоящему балансу.

Этот выпуск — не про быстрые лайфхаки, а про устойчивые принципы, которые можно вплести в жизнь уже сегодня. Настройтесь на осознанность, позвольте себе гибкость — и Wellance станет вашей новой нормой.

Буду счастлива, если вы останетесь со мной и будете следить за новыми выпусками, участвовать в опросах, делиться своими мыслями и задавать вопросы.

Присоединяйтесь:

Instagram — https://www.instagram.com/wellancewitharina?igsh=d3Z3a2c0YTlveGl1

TikTok — https://www.tiktok.com/@wwellance?_t=ZN-8zoMhgvdcln&_r=1

Telegram — https://t.me/wellancewitharina

Я невероятно рада приветствовать вас в своём первом эпизоде! 

Мы поговорим о том, почему стремление к идеалу только уводит от гармонии, как найти свой ритм и научиться слушать тело и эмоции, а не чужие стандарты.

Буду счастлива, если вы останетесь со мной и будете следить за новыми выпусками, участвовать в опросах, делиться своими мыслями и задавать вопросы.

Присоединяйтесь:

Instagram (@wellancewitharina) — https://www.instagram.com/wellancewitharina?igsh=d3Z3a2c0YTlveGl1

TikTok (@wwellance) — https://www.tiktok.com/@wwellance?_t=ZN-8zoMhgvdcln&_r=1

Telegram (wellancewitharina) — https://t.me/wellancewitharina

Хочешь почувствовать себя лучше без гонки за идеалом?

Добро пожаловать в Wellance — подкаст о балансе, осознанном подходе и реально работающих инструментах для тела и души.

Здесь нет крайностей и бесконечных правил. Только проверенные практики и честные разговоры о том, как шаг за шагом создавать свою СЧАСТЛИВУЮ версию 💫