Velofit podcast - Særudgave om Coronavirus

I særudgave vender vi bl.a. cykeltræning (intensitet og distance) i relation til Coronavirus. Hvorfor vi er uenige med Herlev-lægens-anbefalinger og hvorfor den frygt for cykeltræning dette oplæg har skabt, i vores optik er forkert.

Vi snakker 360 graders sundhed (mental og fysisk) og familietid og træning.

Vores anbefalinger i relation til cykeltræning:

- træningsplan

- vægttab

- alene-træning

- ingen chancer

- hygiejne og cykeltøj

- påklædning

Hold fast i dine cykeldrømme - livet på den anden side af Corona.

Podcastet kan høres direkte på hjemmesiden og YouTube hvor du også kan se videon fra podcastet.

https://velofit.dk/podcasts

https://youtu.be/c7flJMVV1UE

Spotify:

https://open.spotify.com/episode/2dr7TExaFwc6ZCd8ncv4GH…

Apple Podcast

https://podcasts.apple.com/dk/podcast/velofit/id1502256308…

God fornøjelse!