Veränderungen begegnen uns ständig – gewollt oder unfreiwillig. In dieser Folge sprechen wir offen über die Herausforderungen kleinerer und größerer Umbrüche, wie etwa Janas bevorstehenden Umzug nach Portugal. Gemeinsam reflektieren wir über das Loslassen alter Gewohnheiten, den Umgang mit Emotionen wie Angst und Unsicherheit sowie das Vertrauen in neue Wege. Du erfährst, wie du mutiger und dir selbst gegenüber mitfühlender durch Veränderungsprozesse gehst.
Impulse aus der Folge:

• Veränderungen bewusst wahrnehmen und annehmen.
• Alle Emotionen dürfen sein! Auch Angst und Unsicherheiten im Zuge von Veränderungsprozessen.
• Vertrauen entwickeln – in dich selbst, das Leben, das Unbekannte.
• Eigene Prägungen & Muster reflektieren: Wie gehe ich mit Wandel um?
• Loslassen im Kontext von Veränderungen als Chance für Wachstum und neue Perspektiven.
• Der Blick auf die eigenen Bedürfnisse und inneren Stimmen.

✨ Veränderung ist keine Schwäche – sie ist der Raum, in dem echtes Wachstum beginnt.

Du hast Gedanken zur Folge, Fragen oder magst einfach teilen, was dich bewegt? Schreib uns gern an!
Deine Andrea und Jana
Mehr über uns:Andrea HeidenJana Schumacher
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