De bron van verborgen stress en angst wordt al snel een ondergrondse stroom die niet te stoppen is. Een stroom waaraan je gewend raakt dat die er is.

Maar dat is niet je natuurlijke staat. Van nature mag je ontspannen zijn en je veilig en geliefd voelen.

Een zeer korte uitleg: Mensen zijn erg lang afhankelijk van hun opvoeders en hebben veel behoefte aan affectie, in alle vormen. We hebben er veel voor over om dat veilig te stellen met als gevolg dat je inlevert aan je authentieke zelf en aan je onderbuik gevoel. Door conditionering, het aanpassen en jezelf verliezen in de situatie waarin je opgroeit, kan de stroom aardig op snelheid gekomen. Vaak onbewust

Gelukkig hebben we ons lichaam dat ons altijd zal laten ervaren dat er een grens is bereikt.  Het is aan jou of je daar naar luistert.

In de mijmering van deze week leg ik je dit systeem kort uit en neem ik je mee in een aantal stappen om je verborgen angst om te zetten in een ondersteunende vriend.