Neste episódio damos continuidade a série de "30 Motivos para Sair do Automático".

Já estamos no episódio 4 de 5 e tenho certeza que você já está identificando o que a mantém no modo automático.

Siga firma que o próximo passo será entender como sair deste modo. Mas sem essa primeira parte de identificação da causa, você não conseguirá avançar para a próxima etapa.

Os motivos que refletimos neste episódio são:

19. No automático você vive presa no ciclo do pensamento "E se…, e não der certo, e se eu tivesse feito,..."

20. No automático você não consegue dar a devida atenção aos seus relacionamentos (família, amigos)

21. No automático você fica sempre se comparando com os outros e se sente inferior com frequência.

22. No automático você mal termina uma atividade e já começa outra, deixando sua mente cada vez mais cansada.

23. No automático você não consegue resolver o que precisa e muitas vezes tem vontade de largar tudo e sair correndo sem rumo.

24. No automático a ansiedade e o stress chegam a parecer que você está ficando louca.