Immer wieder tappen wir in die gleichen Muster, und sobald der Knopf einmal gedrückt ist, läuft das Programm ab – ganz automatisch. Die Verhaltensschleife dreht ihre Runden, bis wir sie bewusst stoppen.

Doch wie entstehen solche Schleifen überhaupt? Und was haben die kleinen „Ahhhs“ und „Oooos“ damit zu tun?Darüber sprechen wir heute – und vielleicht erkennt ihr euch ja in der einen oder anderen Schleife wieder.

Teilt gerne eure Erfahrungen und Gedanken dazu in den Kommentaren – wir sind gespannt auf eure Geschichten!

EureAndrea und Susanne

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(00:00) Kapitel 1