In dieser Episode dreht sich alles um den Prozess von Hannes. Hier könnt ihr lernen, wie ihr eure Aufbauphase gestalten könnt und mit externen Einflüssen umgeht, welche diese beeinflussen.

Verlassen der Komfortzone und sich selbst nicht im Weg stehen, Hannes Offseason Struggles

Der Fitness- und Bodybuilding Podcast „One More Rep Radio“ vereint aufgrund der beiden Hosts sowohl eine Athleten- als auch eine Coachperspektive auf den Sport. Wer nach einer Mischung aus evidenzbasiertem Content, Prozessbegleitung und Gesprächen unter Freunden sucht, ist hier an der richtigen Adresse.

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