În acest episod îți prezint care sunt cele 5 elemente ale unei binecuvântări și care e rolul lor. Apoi intrăm în categorii specifice de vârstă și vă prezint idei concrete despre cum putem să binecuvântăm bebelușii, copii mai mici, adolescenții, tinerii adulți, vărstnicii. Dar ce facem dacă simțim că noi nu am primit binecuvântare de la părinții nostri, cum am putea în această situașie să dăm binecuvântarea? Vei găsi răspns ascultând acest episod!

Viața sau moartea stau în puterea limbii, binecuvântarea sau blestemul. Cuvintele noastre au o putere extraordinară, în special când le rostim asupra acelor persoane din viața noastră asupra care avem o oarecare autoritate. Putem alege să creem un viitor luminos, pentru cei dragi, să le dăm o direcție pe care să o urmeze, dar și să fim acolo să îi sustținem pe cale. Aceasta e misiunea noastră a părinților creștini, să rostim binecuvântare în viața copiilor nostri. Și putem alege să creăm o cultură a binecuvântării în familia noastră!

Acest episod este pentru tine dacă ești mămică sau bunică și dorești să trăiești într-un mod cât mai autentic credința împreună cu copiii. Dacă ești tot mai conștientă de rolul tău de a transimte mai departe credința generației următoare, vei găsi în acest episod câteva idei concrete care să te ajute în această misiune. Sper ca aceste idei "furate" de la Cateheza Bunului Păstor să le aplici acasă, și timpul Postului Paștelui să fie un timp de creștere spirituală , cu momente de conectare cu cei mai mici din familia noastră.

Suntem adesea la începutul unui program de tipul Magnify90, sau începe un post și ne propunem să avem o disciplină alimentară care să ne ajute apoi să ne ordonăm și gândurile noastre. Începem în forță, dar în scurt timp ajungem să dăm de greu, vechile obiceiuri își spun cuvântul. În acest episod îți prezint câteva motive pentru care e greu la început, dar îți propun și cîteva soluții, pentru a putea trece de această etapă.

Deși vocea mea e răgușită în acest episod, sper să răsune în mintea ta ideile utile și să îți dea puterea de care ai nevoie pentru a trece prin acest greu, care apoi să îți aducă beneficii pe termen lung! Schimbarea nu e confortabilă și nici ușoară, însă merită fiecare efort!

La începutul anului ne propunem să facem lucrurile mai bine , să devenim versiunea noastră cea mai bună. În acest episod îți prezint câteva trucuri care să te ajute să transformi lista de dorințe de la începutul anului în rutine și obiceiuri sustenabile care să îți aducă la finalul anului rezultatul pe care ți-l dorești. Picătura mică, dar repetată ajunge să sape chiar și în stânca! Hai să evaluăm care sunt rolurile în care noi dorim să învestim, și care sunt rutinele acelea, mici dar care repetate fiind pot să ne aducă trasformarea pe care o dorim.

Dacă în trecut ți-ai propus să postești și ai reușit să te ții de ceea ce ți-ai propus doar o perioadă scurtă de timp, după care ai abandonat, acest episod este pentru tine. Îți prezint câteva instrumente de life coaching care să te ajute să implementezi această practică cu folos în viața ta spirituală.

Acest episod este pentru tine dacă te lupți cu poftele alimentare. Poate ți-ai propus de mai multe ori să slăbești, să respecți un plan de alimentație și ajungi la concluzia ca e greu, e mai ușor să renunți, poate nu e de tine.

Acest episod vine să îți aducă speranța și încurajare dar și câteva metode concrete de a lupta cu pofta, de a te putea ține de ceea ce ți-ai propus.

Acest episod este pentru tine dacă ești mămică și ai copii de vârstă școlară sau dacă lucrezi cu alți copii la grădiniță, la școală sau alte activități educative.

Noi, cei care îi educam pe alții, avem nevoie la rândul nostru să ne umplem cupa sufletului ca să avem de unde să dăm mai departe.

Vei găsi aici câteva idei care să îți dea încurajare și putere în momentul în care îți va fi greu, pentru că vor veni poate și momente în care vei vrea să abandonezi toată munca în domeniul educației.

Vei găsi de asemenea răspunsuri și la întrebări precum: Ce fac ca să evit burnout-ul? Care e rolul convingerilor limitative și cum le depășesc?

Dacă dorești să susții acest proiect o poți face pe site-ul:

https://www.patreon.com/annamariarosu

Dacă ești în căutarea unei metode care să te apropie mai mult de copilul tău, să te ajute să fii unul dintre pilonii principali din viața lui, îți prezint sesiunea de mentorat în familie. Vei afla pas cu pas cum poți să fii un bun ascultător, ce întrebări să îi adresezi astfel încât să ajungeți să purtați conversații cu adevărat semnificative, momente care să creeze o legătură durabilă între părinți și copii.

În acest episod împărtășesc cu voi idei interesante din cursul de însoțire și îndrumare spirituală de la Centrul Spiritual Manresa. Ce anume înseamnă însoțirea și îndrumarea spirituală? La ce să te aștepți în cadrul unei întâlniri de însoțire? Doar preotul poate face însoțire și îndrumare spirituală? Va prezint și câteva reguli ale discernământului ignațian, cum putem demasca vocea spiritului rău în viața noastră și cum putem asculta de îndemnul bland al lui Dumnezeu mai ales la răscruce de drumuri în viața noastră.