I denne episode dykker Jens Ejsing ned i minderne om gymnastik i gamle dage. Fra store drenge på karleholdet til opvisninger med flik-flak og fælles marchøvelser. Hør om landsstævner, ikoniske trænere som Niels Bukh, og hvordan gymnastikken samlede lokalsamfundet – alt sammen krydret med fortællinger om sjove episoder og store personligheder.