I denne udsendelse taler Maria og Nils om, hvad det er, der nogen gange hindrer søvnen i at indfinde sig og hvad man kan gøre for at give den plads. Om at rydde op i kataloget af forstyrrelser. Enten fjerne dem ved at løse dem eller lave en aftale med hjernen om, hvornår det skal ske. Selvfølgelig også om sclerosetrætheden og ønsket om det perfekte.