Neste episódio do Cuide Bem do Seu Estar, a gente quer convidar você para uma prática que te ajuda a reduzir o estresse e, também, a equilibrar suas emoções: a Meditação guiada. A autora desta meditação é a Carol Rahal, e quem vai guiá-la é a Paula Neves. Você está pronta para uma viagem interna? Uma ótima meditação para você!