Oléma est autrice-compositrice-interprète camerounaise, avec une voix éthérée et une présence scénique hors du commun. Je l'avais d'abord vue en live au vernissage de mon cousin Maël  dont on avait parlé ensemble en épisode 29 :

https://www.podcastics.com/podcast/episode/29-mael-259267/

Dans cet épisode, on parle de la petite fille sage qui volait le téléphone de sa mère pour s'enregistrer en cachette. De ce que ça veut dire de porter une vocation quand ta famille n'a pas de mots pour la nommer. De ce que ça coûte d'être immigrée et artiste en France. Et de ce que ça guérit, lentement, de continuer quand même.

Et à la fin, quand je lui demande ce que son enfant intérieure lui dirait — "merci, et continue."
 

Si cet épisode réveille quelque chose en toi, les 21 Baby Steps sont là pour t'accompagner
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Et pour prendre soin de ta vie professionnelle, découvre le bilan de compétences en collaboration avec ton Enfant intérieur: https://www.vibeavectonenfantinterieur.world/bilandecompétences et book ton appel de découverte offertt: https://tidycal.com/valeriedjoumessi/appelinitiationvatbdc20251125131433

Retrouve Oléma par ici: https://olemamusic.com/

Et si écrire était une façon de survivre… puis de renaître ?

Dans cet épisode de Vibe avec ton Enfant Intérieur, je reçois Balia Bonyaa (Balia Bo) — poétesse, parolière, manager artistique et autrice du recueil Sentiments Équivoques.

Née en 2000, d’origine congolaise, Balia a grandi en Essonne (Ris-Orangis).Elle écrit depuis l’âge de 11 ans. À 15 ans déjà, elle auto-édite un roman de science-fiction.
En 2024, elle publie Sentiments Équivoques en maison d’édition et devient parolière la même année.

Dans cet échange, on parle de :

• Grandir en tant que jeune fille noire et ne pas correspondre aux standards
• L’écriture comme refuge
• Les refus des maisons d’édition pendant 4 ans
• L’autopublication
• La persévérance
• La construction de soi
• Devenir l’opportunité qu’on attend

Balia est une âme créative, rêveuse et pensive.
Elle se sert de sa plume comme d’un tremplin pour rayonner dans différents domaines, notamment dans la RnB / Néo-soul.

📍 Retrouver Balia :
Instagram : https://www.instagram.com/balia_bo/
Contact : [email protected]
Balia sera au 3ème salon du livre de Valence en Brie les 28 et 29 mars 2026: https://www.valence-en-brie.fr/evenement/salon-du-livres/

—

Si cet épisode te parle, si tu as un rêve que tu repousses, si tu commences sans finir…

✨ Les 21 Baby Steps sont là pour ça.
21 jours pour revenir à toi.
21 missions simples pour arrêter de te laisser tomber.

🤌🏾 Rejoins le challenge ici :
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Les épisodes cités: https://www.podcastics.com/podcast/episode/101-deposer-le-fardeau-de-la-culpabilite-382837/

Finir ce que tu commences, c’est te respecter.
Et ton Enfant Intérieur mérite une adulte loyale.

On est ensemble.

Valérie 

On applaudit un bébé qui tombe 200 fois. On l’encourage. On filme. On célèbre.

Mais un adulte qui échoue une fois… se juge. abandonne. se traite d’incapable.

Et si les enfants savaient quelque chose que nous avons oublié ?

Dans cet épisode, je parle du pouvoir invisible des Baby Steps. L’itération. L’effet cumulé. La sécurité intérieure.

Comme le montre Carol Dweck dans Mindset
https://www.amazon.fr/Mindset-Psychology-Success-Carol-Dweck/dp/0345472322

Comme l’explique James Clear dans Atomic Habits
https://www.amazon.fr/Atomic-Habits-James-Clear/dp/1847941834

Et comme l’explore Ruha Benjamin dans Imagination: A Manifesto
https://www.amazon.fr/Imagination-Manifesto-Ruha-Benjamin/dp/0393867751

La transformation ne vient pas d’un grand saut. Elle vient de micro-investissements répétés.

🎧 Épisode disponible maintenant sur youtube: 

https://www.youtube-nocookie.com/embed/mwri6BoP0Ww?feature=oembed

Et si tu veux pratiquer concrètement :
Challenge 21 Baby Steps: https://www.vibeavectonenfantinterieur.world/21-baby-steps-challenge

Dans cet épisode, je reçois Lagui, un homme aux multiples identités : fils, frère, père, mari, danseur… et super-héros du leadership émotionnel.

Lagui nous partage un récit profondément initiatique : celui d’un enfant qui a grandi heureux avec peu, dans un quartier populaire du 20ᵉ arrondissement de Paris, entouré de frères, de jeux, de rires, de créativité — et d’une richesse invisible mais essentielle.

Nous explorons ensemble :

• le pouvoir des prénoms comme mission de vie
• la reconnexion à l’enfant intérieur à travers le corps, le mouvement et les émotions
• son chemin de transformation, depuis la danse jusqu’à l’accompagnement thérapeutique
• sa méthode CHAPCHAP, une approche de reprogrammation mentale et émotionnelle
• la transmission, la paternité, l’exemple incarné plutôt que le discours
• la différence entre modestie et humilité, et l’apprentissage d’accepter sa propre lumière

Cet échange est une invitation à aller chercher sa panthère intérieure : cette force, cette sagesse, cette connaissance enfouie qui attend d’être reconnue.

Un épisode puissant, sensible et profondément humain, où l’on parle d’identité, de guérison, de transmission et de liberté émotionnelle.
Découvre Lagui:  Sur linkedin: https://www.linkedin.com/in/lagui-t-706787162?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app

et sur instagram: https://www.instagram.com/lagui.consulting?igsh=ZGhoMmcyZXh5cnB3

Pour te lancer dans le challenge des 21 baby steps c'est par ici: https://www.vibeavectonenfantinterieur.world/21-baby-steps-challenge

Dans cet épisode, je reçois Safya Fierce, créatrice de contenu, comédienne, vidéaste et MC et dont le travail explore avec finesse l’intersection entre cultures populaires, justice sociale, cultures afrodescendantes et récits intimes. On parle de people pleasing, de ce que cela coûte réellement. On parle aussi misogynoire, sans détour : comment elle traverse les espaces sociaux, culturels et intime. Nous parlons également de repos, de ralentissement, et de cette idée essentielle: se donner de la grâce, celle de ne plus performer en permanence, de déposer l’hyper-vigilance et de choisir des espaces médiatiques, relationnels, intérieurs qui soutiennent plutôt qu’ils n’épuisent. Une conversation puissante à écouter sur ta platforme de streaming préférée et sur youtube

Références citées dans l’épisode

Découvre Safya: https://www.instagram.com/safyafierce?igsh=MWhnbTJyeW1nOGFvbg%3D%3D&utm_source=qr

• 21 Baby Steps — un cadre concret pour avancer sans se trahir: https://val-rie-djoumessi.mykajabi.com/offers/9cRao5MW/checkout
• Le Bilan de compétences (version introspective & incarnée):  https://www.vibeavectonenfantinterieur.world/bilandecompétencess
• Épisode 54 — Repose en paix (sur les différents types de repos) 

https://www.podcastics.com/podcast/episode/54-repose-en-paix-348053/

• Rest Is Resistance de Tricia Hersey 👉 https://thenapministry.wordpress.com/ 

Dans cet épisode, j’ai l’immense joie d’accueillir Maâtari, coach en développement personnel et professionnel, praticienne en PNL et hypnose, mais aussi auteure, compositrice et interprète.
Cet échange est une dédicace à son arrière-grand-mère, une femme qui, par sa présence invisible, continue d’inspirer son chemin et sa voix.

On a parlé avec le cœur de :

• Sa double culture, entre la Guadeloupe et la Centrafrique, et de la richesse — parfois complexe — d’appartenir à plusieurs mondes.
• Sa place d’aînée, et de ce que cela signifie quand on apprend très tôt à être forte.
• La symbolique de son nom, Maâtari, et sa connexion profonde aux oiseaux, ces messagers entre les mondes visibles et invisibles.
• L’impact du regard des autres sur nous, surtout quand on est enfant, et de la manière dont on peut s’en libérer pour redevenir soi-même.
• C’est une conversation douce et puissante, une invitation à honorer nos lignées, nos ancêtres et l’enfant en nous qui cherche à s’envoler librement. 🕊️

✨ Découvre Maâtari :
👉 @maatherapie_coaching

🌿 Pour aller plus loin :
Découvre la retraite Ô Cœur, un espace sacré pour te reconnecter à ton Enfant Intérieur et à ta lignée :
👉 vibeavectonenfantinterieur.world/retraiteocoeur2025

Dans cet épisode spécial d’anniversaire, je partage avec toi 10 vérités que mon Enfant Intérieur m’a récemment rappelées.
Des prises de conscience sur la vulnérabilité, la valeur, la confiance, la douceur et l’amour de soi — celles qui m’aident à continuer de me choisir, encore et encore. 💛

Parce qu’au fond, grandir ne veut pas dire s’éloigner de son Enfant Intérieur… mais apprendre à marcher main dans la main avec lui.
Et si tu sens que ton cœur a besoin de repos, de clarté ou de reconnexion, je t’invite à découvrir les espaces où on peut aller plus loin ensemble 🌸

💫 Ressources mentionnées dans l’épisode

🎧 Épisode “Repose en paix” (pour libérer les anciennes versions de toi) :
👉 https://www.podcastics.com/podcast/episode/54-repose-en-paix-348053/

🌕 Retraite Ô Cœur — un voyage pour revenir à l’essentiel, à ton corps et à ton âme :
👉 https://www.vibeavectonenfantinterieur.world/retraiteocoeur2025

🜂 ALCHIMIA — un accompagnement pour transformer ton plomb en or et reprendre ton pouvoir :
👉 https://stan.store/vatei/p/alchimia--transforme-ton-plomb-en-or-

✨ Si cet épisode te parle, partage-le à une âme qui en a besoin et laisse une note sur la plateforme — c’est la meilleure façon de soutenir le podcast 💛
Et surtout… rappelle-toi : le prix ne définit pas ta valeur, ton cœur oui.

🌊✨ Dans cet épisode, j’ai eu la joie de recevoir Songo, artiste multidisciplinaire franco-djiboutienne, dont l’univers navigue entre visible et invisible, entre héritages afro-ancestraux et paysages sonores futuristes.

Nous plongeons dans sa connexion profonde avec les esprits de la mer et la nature, là où elle puise guidance et inspiration. En tant qu’enfant du milieu, toujours médiatrice, elle nous parle de sa capacité à transmuter les énergies, à transformer les blessures en créations.

🎶 La musique, véritable lifeline, est son langage de prédilection pour traverser, libérer et célébrer. Songo partage comment le chant, l’écriture, la production et le DJing sont devenus des rituels de guérison et de reconnexion avec son enfant intérieur.

Nous explorons ensemble :

• Les différentes facettes d’elle et la manière dont elles cohabitent.
• La transmutation comme fil rouge de son parcours.
• Sa vision de bâtir une New Earth, en lien avec la nature et l’autonomie (faire pousser, créer, rêver).
• Son voyage intérieur, plus dans l’invisible que sur terre, et comment cela nourrit son art.

Cet échange est une invitation à ralentir, à écouter les murmures de l’eau et de la terre, et à entrer dans un espace où la musique devient passerelle entre mondes. 🌍💫

Découvre Songo sur Insta: https://www.instagram.com/songo.goda/
Et sa dernière sortie musicale: 

https://open.spotify.com/intl-fr/track/0mRYboDdiWvmalSTeSXb3p?si=6nSkSXM0RZOAWPV7wfcOiw&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacRYoSVpaTLOKcChQqxDw82rOJCkduRkjfBss5PDs4Ik5ils1LkRKIEmf9Fsw_aem_bs6tmDvlVVQiqeqkFFA3TA&nd=1&dlsi=52ca7987856649ca

Rejoins nous lors de la retraite Ô Coeur: https://www.vibeavectonenfantinterieur.world/retraiteocoeur2025

Dans cet échange vibrant avec Gassira Tanaba, nous explorons le chemin de l’enfant intérieur, la reconnexion à soi et l’importance de garder vivante cette part d’émerveillement et de vérité.
Éternelle enfant, Gassira partage comment ses expériences, son héritage familial marqué par l’histoire coloniale et son parcours personnel l’ont conduite à retrouver, à l’âge de 33 ans, cette connexion profonde avec son enfant intérieur.

Elle nous parle de la magie qui se déploie quand on ose se reconnecter à sa lumière, de la vérité comme boussole intérieure, et de la puissance des vibrations qui nous guident au quotidien.

✨ Qui est Gassira ?
GASSIRA TANABA, être stellaire... comme toi ! 🌌
Hypnothérapeute, exploratrice des fréquences et de la conscience, elle accompagne avec douceur et puissance celles et ceux qui souhaitent guérir, s’expanser et rayonner. Sa passion : l’ascension, l’illumination et la gynécologie naturelle.

📲 Retrouve Gassira :

• Instagram : @gassiratanaba
• LinkedIn : Profil LinkedIn

🌹 Et si tu veux aller plus loin dans cette reconnexion à ton cœur et à ton enfant intérieur…
Je t’invite à découvrir la retraite Ô Cœur du 08 au 11 Novembre 2025, un espace sacré pour plonger dans l’amour inconditionnel, la guérison et la vibration de ton être profond.
👉 Infos et inscriptions : Retraite Ô Cœur: https://www.vibeavectonenfantinterieur.world/retraiteocoeur2025

Dans ce nouvel épisode enregistré il y a plus de 2 ans maintenant, je reçois Alexis Aussage, enfant de Tahiti entre plusieurs cultures qui a suivi mon programme Vibe avec ton Bilan de compétences. Alexis nous partage le prénom de son Enfant Intérieur, son rapport aux chiens, l'impact que la mort de son père a eu sur lui ou encore la manière dont il navigue les émotions denses.
Il nous présente la notion d'entraide récursive pour décrire sa relation avec son Enfant Intérieur et nous invite dans un univers doux et poétique.

Si tu souhaites te lancer dans ton bilan de compétences, tu trouveras toutes les informations ici:
https://www.vibeavectonenfantinterieur.world/bilandecompétencess

Pour commencer ton aventure avec ton Enfant Intérieur, une mission quotidienne à la fois, rejoins le challenge des 21 baby Steps:
https://www.vibeavectonenfantinterieur.world/21-baby-steps-challenge

Pour booker ton appel d'initiation offert avec moi: https://calendly.com/valeriedjms/45-minutes-offert-communaute-podcast

Découvre Alexis sur Linkedin:
https://www.linkedin.com/in/alexis-aussage/