Un episod fără perdea despre perioada de dating și cum ne alegem parterenul potrivit. Am vorbit destul de mult despre acest subiect suculent, așa că l-am împărțit în două părți.

Vorbim în prima parte despre tipologii, redflag-uri ascunse, cum ne purtăm în funcție de ce ne dorim, cum să facem să evităm pe cât posibil ceva neporivit și muuulte alte detalii despre această perioadă, numită de Adina Oancea "Jungla

Episodul despre "Sexualitate în perioada de singurătate", pe care l-am pregătit împreună cu Daniela Damian vine la fix pentru că anul 2023 ne poate invita către momente de singurătate sau solitudine. Ce facem în aceste momente? Evadăm🏃 sau dansăm💃?  

Daniela studiază tema singurătății și a însingurării din 2010, și ne povestește despre cum să ne integram sexualitatea în singurătate. Ce să facem, dar mai ales ce să nu facem într-o perioadă, pe care dacă o înțelegem, poate să devină una a geniului interior și să se transforme în solitudine (un timp de calitate cu tine).  

Despre tiparele de atașament, golurile proprii și cum le umplem, pe ce pante alunecăm, care este diferența dintre fugă și experimentare și multe alte informații.

Tu știi ce blueprint erotic ești? Blueprit-urile erotice reprezintă o teorie pe care Jaiya a dezvoltat-o de-a lungul celor 20 de ani de lucru cu cupluri și este menită să ajute oamenii să se înțeleagă mai bine pe ei înșiși și pe partenerii lor, astfel încât să poată avea o viață sexuală mai împlinită. Teoria este că toată lumea are un limbaj erotic și că, cunoașterea tipologiei tale erotice te poate ajuta să îți comunici mai bine nevoile atunci când vine vorba de intimitate și sex. Dacă îți cunoști tipologia erotică, precum și pe cea a partenerului tău, puteți dezvolta o compasiune profundă unul pentru celălalt, puteți înțelege mai bine de ce aveți nevoie amândoi pentru un sex satisfăcător și puteți afla de ce vă comporți amândoi așa cum o faceți în timpul actului sexual.

Află ce tipologie erotică ești: https://missjaiya.com/

Adina Oancea https://www.adinaoancea.com/ | https://www.facebook.com/adinaoanceaELC

Producție: ZIG ZAG FILMS (https://www.facebook.com/ZIG-ZAG-FILMS-1149715608407117)

Cu toții avem valori după care ne ghidam viața și alegerile. Valorile sunt acele lucruri care sunt importante pentru noi și reprezintă catalizatorul modului în care ne trăim viața. Ne ajută să ne stabilim obiectivele, dorințele și direcțiile pentru viitor. Când trăim viața într-un mod care se aliniază valorilor noastre, de obicei simțim că viața este bună cu noi și lucrurile se așează lin. Ce se întâmplă însă dacă lucrurile pe care le facem sau oamenii din preajma noastră nu reflectă aceste valori?  Într-o relație, ambele părți se simt împlinite și fericite dacă există respect. Dacă un cuplu nu împărtășește aceleași valori, sau nu este conștient de valorile sale, este puțin probabil ca relația să fie una echilibrată. Dacă un partener nu este de acord cu setul de valori ale celuilalt care se manifestă sub diferite forme (hobby, alegeri, idealuri, mod de viata, etc), cel mai probabil va încerca să convingă cealaltă parte că sistemul lor de valori este greșit. Nu există sistem greșit sau corect de valori. Important este să fim conștienți de valorile noastre și de ale celuilalt și să înțelegem dacă putem conlucra, sau nu împreună, ca și cuplu.

O relație este un proces continuu de co-creare, fie că este în bine sau în rău. Ca să înțelegem cum să co-creăm avem nevoie să ne cunoaștem natura, să înțelegem cine suntem și să știm ce ne dorim. Când cele două energii, masculin si feminin, se întâlnesc, apare polaritatea și atracția. Pentru a putea co-crea împreună o realitate este nevoie ca ambii parteneri să participe activ și conștient la aceast proces. Bazele unei creații solide este relație în sine, care se bazează pe un fundament de virtuți, precum iubirea, răbdarea și evlavia. Co-crearea este potențialul cel mai înalt al întâlnirii dintre feminin și masculin, pentru că aici apare acea armonie, în care atât femininul, cât și masculinul, își asumă propria natură. Când apare această creare naturală simți că direcția este cea potrivită. Direcția de a crea împreună poate fi pe mai multe niveluri: emoțional, mental, sufletește, etc. Pawel ne mai vorbește în episodul de astăzi și despre ce înseamnă energia feminină și masculină, cum se întrepătrund cele doua energii, ce înseamnă să fii în dezechilibru manifestând prea mult o energie și ce să faci să te echilibrezi atunci când cazi într-o extremă.

Dinamicile ascunse din interiorul relației de cuplu nu sunt vizibile cu ochiul liber, însă se resimt la nivel relațional - în modul în care ne alegem partenerul, cum interacționăm, de ce interacționăm într-un anumit fel, ce ne dorim și de ce ne dorim ceea ce ne dorim, s.a. În relațiile de cuplu aceste dinamici se resimt și se manifestă. Daca le înțelegem și le acceptăm putem să ne înțelegem mai bine, să mergem la urmatorul nivel, să facem schimbări mai ușor, și pe scurt, să avem relații împlinitoare, cu sens,  conștiente.   

Un episod care dezvaluie multe aspecte ascunse, nevăzute, dar extrem de prezente în relația de cuplu.   

Sunt fascinante aceste dinamici, secretoase, dar atât de vocale, deși invizibile.

Relațiile sunt interconectate cu întregul din care fac parte și se modifică odată cu el. Întelegerea întregului ne ajută să ne creăm o busolă cu care să navigăm în lume și să înțelegem sensul relațiilor din viața noastră. Fără a fi conștienți de întreg, relațiile vor fi doar tamponări fara sens care ne transformă în rătăcitori într-un tărâm necunoscut. Când lumea aceasta începe să se epuizeze, iar noi ne îndreptăm către una nouă, facem un salt în conștiință, iar felul în care relaționam unul cu celălalt se modifică. Astăzi am plăcerea să vorbesc cu domnul profesor Florin Munteanu despre întregul în care relațioăm, despre cum se schimbă lumea, care sunt mecanismele din prezent, cum se vor transforma relațiile pe viitor și ce vor deveni ele. Domnul profesor abordează aceast subiect prin prisma paradigmei Complexității, o paradigmă a viului.   

Find me on Facebook & Instagram https://linktr.ee/vibrant.podcast

Ce este o relație care ni se potrivește? Cum se construiește ea? De unde vine și de ce anume depinde? Este cum ne-o imaginam noi, sau altfel? Astăzi am vorbit cu Camelia Scheau despre cum să ajungi să ai o relație potrivită pentru tine. Pentru că nu există o rețetă pentru a avea această relație, acest interviu este o poveste-mărturisire, din care poți să culegi o multitudine de fructe - de la unghiuri din care să privești, la noi pălării cu care sa înțelegi dinamicie, la câteva direcții din care să iei decizii potrivite. 

Despărțirile sunt printre cele mai dureroase evenimente din viața unui om. Aproape că nici nu putem să vorbim despre ele și de cele mai multe ori le percepem ca pe o nebuloasă din care este greu să ieșim. Pandemia a multiplicat despărțirile, iar goana după regăsirea de sine a fost tot mai mare în această perioadă. Pentru creierul nostru, o despartire se aseamănă cu perioada de doliu. În perioada de doliu ne luăm la revedere de la o persoană, de la obiceiuri și de la ceea ce știam despre noi prin prisma relației în care am fost. Despărțirea este ca un foc alchimic, care te poate renaște frumos dacă știi să o trăiești. Daniela Damian ne vorbește despre această perioadă dureroasă din viața noastră. Ce este o despărțire, cum să o trăim, ce să facem și ce se află de cealaltă parte a acestei experiențe, vom afla în episodul de astăzi. Este un episod intens, dar cu happy end.

În momentul actual, în Romania, dar și la nivel global, incidența divorțurilor și a despărțirilor este din ce în ce mai mare, iar acest lucru ne împinge să ieșim la întâlniri mult mai des ca înainte. Este important să știm ceea ce ne dorim în momentul în care decidem să intrăm pe acest drum. Adina Oancea susține că "dating is a war", adică că poți întâlni în calea ta capcane și strategii de cucerire, de care este bine să ții cont. Dacă îți dorești o relație, iar asta cauți în perioada de dating, este bine sa știi că există așa zisele Red flags (semnale), care te atenționează că persoana cu care interacționezi nu are aceleași intenții ca și tine. Adina ne vorbește astăzi din experiența ei ca și coach de relații și sexualitate despre 9 Red flags pe care ea le consideră importante și de luat în considerare atunci când ne aflăm în perioada de dating.